Найти тему
Подключите премиум‑подпискуЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Анна Баранова Психолог
Как исцелиться от созависимости?
296 · 2 года назад
Анна Баранова Психолог
Счастливые отношения с собой и близкими, с любимым человеком - это возможно!
609 · 2 года назад
Анна Баранова Психолог
Два пути: топтаться на месте или шагнуть навстречу себе?
6 месяцев назад
Любовь или гипноз? Как партнёр может управлять вашим сознанием
📌 Вы когда-нибудь чувствовали, что рядом с партнёром теряете себя? Вроде бы отношения, но вместо любви — полное подчинение. Вместо равноправия — зависимость. Вас не заставляют, не принуждают, но как будто что-то незримое управляет вашим поведением. Это не мистика. Это психологический контроль, который похож на гипноз. Как он работает — и можно ли из него выйти? 🔹 Метод маятника: чередование тепла и холода В один день вас боготворят, в другой — игнорируют. Психика не выдерживает таких качелей, и вы начинаете делать всё, чтобы «заслужить» хорошее отношение...
19 часов назад
Вы отдаёте больше, чем получаете? Как выйти из эмоционального долга
📌 Вы когда-нибудь замечали, что в отношениях постоянно даёте, но ничего не получаете взамен? Вы вкладываете душу, заботитесь, поддерживаете, но когда вам нужна помощь — партнёр исчезает, не слушает, не ценит ваши старания. Это не просто дисбаланс. Это эмоциональный долг, в котором один человек играет роль «дающего», а другой — только берёт. Почему это происходит, и как из этого выйти? 🔹 Вы всегда стараетесь больше Если в отношениях всё держится на ваших усилиях — это тревожный знак. Любовь — это не марафон по самоотдаче, а обмен...
1 день назад
Вас используют, а вы не замечаете? Психология неравных ролей в любви
📌 Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что в отношениях даёте больше, чем получаете? Вы вкладываетесь, заботитесь, прощаете, ждёте... но в ответ — холодность, безразличие или использование. Почему так происходит и как понять, что вами манипулируют? 🔹 Вы всегда даёте больше Любовь — это обмен. Но если вы постоянно заботитесь, помогаете, спасаете, а партнёр только принимает, — это тревожный сигнал. 🔹 Ваши чувства обесценивают Когда вам плохо, партнёр не поддерживает. Ваши просьбы воспринимаются как «капризы»...
2 дня назад
Почему в отношениях всегда есть тот, кто может больше? Разбираем скрытые привилегии
📌 Ты когда-нибудь чувствовала, что в отношениях один всегда уступает, а другой диктует правила? Это может быть незаметно, но если присмотреться, то становится ясно: кто-то больше любит, больше ждёт, больше старается… а кто-то просто берёт это как должное. Почему так происходит? И можно ли выстроить гармоничные отношения, где не будет этого перекоса? 🔹 Эмоциональная власть Тот, кто менее вовлечён, получает больше свободы. Если один партнёр боится потерять другого, он начинает больше стараться, больше вкладываться, больше терпеть...
3 дня назад
Вы не сможете быть счастливы, пока не избавитесь от этого груза прошлого
📌 Ты когда-нибудь чувствовала, что, несмотря на все попытки изменить свою жизнь, что-то тянет тебя назад? Кажется, что время прошло, а боль, обиды, страхи и разочарования всё ещё живут внутри. Они управляют твоими выборами, мешают доверять людям, не дают почувствовать себя по-настоящему счастливой. Это груз прошлого, который ты носишь с собой. И пока он с тобой, двигаться вперёд невозможно. 🔹 Страх повторения боли Ты боишься открыться и довериться, потому что внутри ещё свежи раны от предательства, разочарования или потери...
4 дня назад
Как построить крепкие отношения, если все прошлые попытки провалились?
📌 Ты снова стоишь перед тем же вопросом: почему мои отношения не складываются? Кажется, что ты уже всё пробовала — была мягкой, терпеливой, пыталась «говорить языком любви»… но в итоге снова боль, разочарование и ощущение, что с тобой что-то не так. Но вот правда: дело не в тебе, а в сценариях, по которым ты строишь отношения. Если ты их не осознаёшь, то раз за разом выбираешь одно и то же, надеясь на другой результат. 🔹 Привычный сценарий Мы бессознательно выбираем похожих партнёров и воспроизводим модели, которые усвоили в детстве...
5 дней назад
Жизнь после 55: можно ли найти любовь и стоит ли вообще её искать?
Многие думают, что после 55 лет личная жизнь заканчивается. Но любовь не знает возраста — она приходит неожиданно, как луч солнца сквозь плотные облака. Однако найти любовь после 55 — это не только про романтику, но и про внутреннюю работу над собой. Стоит ли вообще искать отношения в зрелом возрасте и можно ли построить их счастливо? Почему так сложно найти любовь после 55 1. Страх одиночества После 55 лет многие люди сталкиваются с одиночеством — дети выросли, круг общения сузился, а партнёрство кажется чем-то далёким...
1 неделю назад
7 ошибок, которые уничтожают ваши отношения (и вы даже не замечаете!)
Отношения редко рушатся в один момент. Чаще всего они разрушаются постепенно — из-за мелких ошибок, которые на первый взгляд кажутся безобидными. Как песок, который медленно просачивается сквозь пальцы, такие ошибки постепенно подтачивают доверие и близость. Давайте разберёмся, какие ошибки разрушают отношения, и как их можно исправить. 1. Попытка контролировать партнёра Контроль создаёт иллюзию безопасности, но в итоге разрушает доверие. Марина всегда проверяла телефон мужа, спрашивала, где он и с кем...
1 неделю назад
Счастливые отношения — миф? Почему даже крепкие пары рушатся и как этого избежать
Счастливые отношения часто кажутся недостижимым идеалом. Как в красивом фильме: двое встретились, полюбили друг друга, поженились — и жили долго и счастливо. Но в реальной жизни даже самые крепкие пары сталкиваются с кризисами, недопониманием и болью. Почему так происходит и можно ли этого избежать? 1. Ожидания и реальность Влюблённость часто создаёт иллюзию, что партнёр — идеальный. Но со временем открываются недостатки, которые вызывают раздражение. Анна вышла замуж за Олега, думая, что он всегда будет заботливым и внимательным...
1 неделю назад
Дорогие, прекрасные, восхитительные! С 8 Марта! Сегодня — не просто дата в календаре. Это день, когда весь мир будто замирает, чтобы восхититься вашей силой, нежностью, мудростью и бесконечной красотой. Вы — источник света и вдохновения, и пусть в вашей жизни всегда будет место для радости, любви и гармонии. Пусть все мечты, даже самые смелые, находят дорогу в реальность, а каждый день приносит вам счастье — маленькое или огромное, но обязательно настоящее. Будьте бережны к себе, разрешайте себе отдых, заботу и удовольствие. Вы заслуживаете этого, просто потому что вы есть. Люблю, ценю и благодарю вас за вашу энергию, теплоту и душевность. С праздником! 💐✨
1 неделю назад
«Ты достойна большего»: как созависимость мешает тебе выбрать себя
«Ты достойна большего»: как созависимость мешает тебе выбрать себя Ты когда-нибудь замечала, как постепенно теряешь себя в отношениях? Вначале всё кажется нормальным. Ты любишь, терпишь, ждёшь, оправдываешь. Ты отдаёшь больше, чем получаешь. Закрываешь глаза на холодность, игнорирование, равнодушие. А потом вдруг понимаешь: «Я стала тенью себя». Почему так происходит? Почему мы выбираем тех, кто нас не ценит? Почему продолжаем верить, что вот-вот всё изменится, если просто чуть больше постараться?...
1 неделю назад
Как забыть обиду и начать жить? Психолог объясняет на примерах
📌 Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что старая обида всё ещё сидит внутри? Она мешает вам двигаться вперёд, вызывает раздражение, заставляет прокручивать одну и ту же ситуацию снова и снова. Но что, если я скажу, что вы можете освободиться от неё? Обида — это как чемодан без ручки: и нести тяжело, и бросить жалко. Но пока мы его тащим, в жизни нет места для радости и новых возможностей. Давайте разберёмся, почему так сложно отпустить прошлое и что с этим делать. 🔹 Ожидания vs. реальность Чаще всего обиды возникают, когда кто-то не оправдал наших ожиданий...
1 неделю назад