FYSM йога - это современная методология, основанная на традиционной Хатха йоге, которая объединяет асаны, дыхание и медитацию. Это безопасная и эффективная практика, доступная для всех.
Три постулата FYSM
Безопасность
Все алгоритмы выстроены из базовых асан или положений, соответственно они подходят под любой уровень подготовки.
Эффективность
Практикуя по алгоритмам FYSM тело и состояние в кратчайшие сроки преображается, уходят различные недуги, боли в теле, а самочувствие улучшается.
Простота
Алгоритмы и последовательности поз (асан) разработаны таким образом, чтобы быть доступными и легко освоими для всех уровней подготовки.
Раскрой себя через йогу
Практика йоги может помочь вам укрепить тело, повысить гибкость, снять стресс и напряжение, улучшить концентрацию и способствовать внутреннему покою. Она также может стать путем самопознания и духовного развития.
Два раза в неделю я провожу тренировки онлайн в закрытом телегам канале
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ https://t.me/margoyoga_bot
РЕГУЛЯРНОСТЬ СЕКРЕТ УСПЕХА В ЛЮБОМ ДЕЛЕ! И ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕЛА! СОСТОЯНИЕ ПРЕЖДЕ ВСЕГО!
До скорых встреч на коврике!
