Всех приветствую на своём похудательном канале, где я избавляюсь онлайн от 20 лишних килограммов с веса 84 кг. За почти 4 месяца сброшено 11 кг. Иду дальше.
Паника, друзья! Не работал Fatsecret. Сколько же там было сброшено непосильным трудом! Мозг рисовал картины, где я на листике в клеточку считаю все белки, жиры и углеводы вручную. Приготовилась уже, сфоткала каждую еду на весах 🙈. Написала в тех поддержку, написала пост. Поела. И тут приложение заработало. Ура!
Все-таки как быстро мы привыкаем к удобному. Внести данные в смартфон - дело нескольких секунд. Ничего считать не надо, худей да худей себе на здоровье. Вот как раньше приходилось изгаляться? Где-то эту таблицу калорийности найди, из какого-нибудь журнала вырежи, в тетрадочку приклей, каждый рецептик сам посчитай, в столбик запиши, прибавь.... Ужас. Я бы бросила все через 2 дня. Проще действительно было сесть на диету, чтобы не заморачиваться.
Хвала современным технологиям, я к вам с отчетиком обычным, без тетрадных листочков и журнальных вырезок.
На завтрак захотелось мне глазунью. Пожарила, в тарелочку переложила и отпуск свой вспомнила) Только там карпаччо не было, были говяжьи или куриные сосиски или говяжий бекон. Ну и форели солёной не было, была копчёная скумбрия))) никто её не брал.
Обед по традиции - остатки ужина.
Сегодня без перекусов.
Сегодня я прекрасно выспалась, так что были силы еще пожарить на завтрак на завтра сырники, сделать с дочкой английский, загрузить стирку и развесить белье. А скоро пятница! Жизнь снова прекрасна).
Наложу себе обед в контейнер, взвешу и запишу, пока работает приложение, и спать.
Всем сладких снов, до новых встреч 😘.
