Та, что похудела к лету

Всем привет, друзья! Закрутилась-завертелась рабочая неделя, не успела опомниться, уже среда к концу подходит! Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке. На моем канале вы можете посмотреть тарелочки,...

Всем привет, друзья! Как все-таки быстро проходят выходные. Суббота обычно в домашних делах, а воскресенье я оставляю себе на отдых - погулять, сделать маску и прочие приятные радости. Но зачастую этот день бывает омрачен мыслью, что завтра новая рабочая неделя, опять начнется суета и проблемы...

Всем привет, друзья! Совсем забросила я блог. Если честно, даже не знаю, о чем можно было писать, вроде начну статью, потом думаю да кому это интересно, и не публикую. Худеть не худела, даже наоборот. Набрала за праздники килограмм, подсела на сладкое, особенно выпечку...

Всем привет, друзья! На календаре 30 декабря, время подводить итоги почти ушедшего года. Честно сказать, год был морально тяжёлым. Много неприятных событий произошло - болезни и потеря близких плюс весьма тревожная общая обстановка...

Всем привет, друзья! Ну что, я пропала, потому что.... Разжирела и мне стыдно? Так почему-то всегда думают про авторов, которые пишут о похудении, если они куда-то пропадают. Если не пишет, значит разжирела и бросила блог. Но нет, не дождётесь) Вес сегодня И бухать я не начала))). Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта...

Всем привет, друзья! В продолжение темы о том, что правильное питание - это совсем не дорого, предлагаю вам быстрый, простой и вкусный рецепт куриной печени в сметане. Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке...

Всем привет, друзья! Бытует мнение, что правильное питание это дорого. И это может быть так, если бездумно копировать готовое меню из интернета или покупать план питания, ведь в данном случае упор будет идти на быстрый эффект, чтобы вы ни в коем случае не стали требовать назад деньги и думали, что только это и работает. Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта...

Всем привет, друзья! Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке. На моем канале вы можете посмотреть тарелочки, на которых я худела, почитать мотивационные и разные полезные для похудения статьи, посмотреть, как и чем живу)...

Всем кревет, друзья! 🦐 Каждая хозяйка, думаю, иногда впадает в ступор по поводу того, что же приготовить. Мясо уже приелось, с рыбой возиться неохото, либо никто из домашних ее не ест. На такой случай предлагаю рассмотреть рецепт вока с креветками. 🦐 Очистить креветки. Я люблю белоногие, не варёные, мне кажется, что они получаются сочнее. 💦 Поставить греться воду для лапши и сварить ее в хорошо солёной воде в большой кастрюле. 🥘 Влить в вок столовую ложку масла, разогреть, поджарить креветки...

Всем привет, друзья! А вы любите кешбэки? Согласитесь, приятно тратить деньги на обычные покупки и получать за это бонус. Пусть деньги небольшие, но лучше, чем ничего. Я давно уже не пользуюсь наличкой, мне неудобно, да и кешбэка за оплату наличными не бывает. У меня есть несколько карт, активно пользуюсь тремя - это ВТБ, Т-банк и Сбер. Есть еще Озон, но ею редко расплачиваюсь, а зря, там оказывается неплохой кешбэк и интересные категории. Так вот, обычно в конце месяца банки предлагают на выбор категории кешбэка, выбираем с мужем так, чтобы выбрать максимально разные...

Всем привет, друзья! Месяц назад я приняла решение уйти из компании когда-то моей мечты в никуда. Если пропустили об этом статью, можно почитать тут. Вчера был первый нерабочий рабочий день. В субботу я вынула рабочую симку из телефона и вышла из всех чатов. Если честно, то вчера с утра часам к 8-ми начала напрягаться, т.к. в это время обычно оживают все чаты, сыпятся сотни сообщений, а потом начинаются звонки, и так целый день, то тюлень звонит, то олень. Чувствовала себя каким-то справочным бюро...

Всем привет, друзья! Вот бывает же такое, почти 40 лет живёшь себе, живёшь и знать не знаешь, какие неожиданные сюрпризы может подкинуть организм. Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке. На моем...