Та, что похудела к лету

Всем привет, друзья! Вот и наступила настоящая осень. Помните в прошлом году я писала о том, как мерзну? Так вот забудьте. Теперь я МЕРЗНУУУУ! Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Я жена и мама, работаю на пятидневке, живу в провинции). Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке...

Всем привет, друзья! Как-то в одной из статей я обмолвилась, что решила исключить алкоголь полностью из своей жизни и пообещала рассказать, как провела месяц с небольшим своей "завязки"). Вы знаете, есть такие люди, которые могут съесть горстку орехов, выпить бокальчик вина, да и остановиться. Вот я не такая. Если бы я была такая, я бы не худела на 20 кг. Я типичный "голик" - едоголик, трудоголик и алкоголик. Если есть триггерную еду, то до тошноты (поэтому я вообще не покупаю орехи, это самый главный мой триггер, я вообще не могу остановиться, пока не сожру ВСЕ орехи, которые есть)...

Всем привет, друзья! Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Я жена и мама, работаю на пятидневке, живу в провинции). Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке. На моем канале вы можете посмотреть тарелочки, на которых я худела, почитать мотивационные и разные полезные для похудения статьи, посмотреть, как и чем живу)...

Всем привет, друзья! Сегодня со статьей я запоздала, т.к. вообще не было времени присесть. Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Я жена и мама, работаю на пятидневке, живу в провинции). Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке. На моем...

Всем привет, друзья! Приключилась тут со мной хворь жуткая, но не то, чтобы жуткая, но неприятная. Ушла впервые за 2 года на больничный. Температуры высокой нет, так 37-37,2 но состояние общее нестояния, кашель, нос заложен, сил ни физических, ни моральных, еле ползала 2 дня, больше лежала. Вчера героически пыталась работать, в итоге захлопнула ноут и завалилась спать. Да и вечером вставать абсолютно не хотелось, провалялась в кровати. Конечно, в таком состоянии последнее, чего хочется - это стоять у плиты...

Всем привет, друзья! Только в субботу закончила писать предыдущую статью о планах на выходные, как позвонила мама. Обычно у нас с ней созвоны по субботам поздно вечером, делимся друг с другом новостями за неделю, а тут днем звонок. Сразу поняла, что что-то не так. Вообще, со смерти папы боюсь внеурочных звонков от мамы. Когда она позвонила в тот поздний февральский вечер в пятницу, я уже все поняла... Подумала, что что-то с бабушкой, но не с ней. Умерла тётя, мамина родная сестра. Была весёлая, молодая женщина, работала на работе, построили домик в Лен...

Всем привет, друзья! Как говорится, хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах. Это я о своей предыдущей статье по поводу стратегии избавления от трёх последних килограммов 👇 К поломке компьютера и пяточной шпоре добавилась болезнь дочки. Все по классике - недельку поучилась, и хватит - засопливила, температура, горло. В общем, почти всю неделю я провела дома без движения. Пятка прошла уже к четвергу, но я побоялась её нагружать, поэтому на променады не ходили. Кстати, спасибо всем за...

Всем привет, друзья! Что такое не везёт и как с этим бороться? Бывает так, что все разом идёт не по плану, что начинаешь верить в астрологию). Но начну по порядку. Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Я жена и мама, работаю на пятидневке, живу в провинции). Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке...

Всем привет, друзья! Есть у меня небольшая слабость, а может быть, и большая). Не так давно я увлеклась парфюмерией и периодически испытываю острую необходимость в новых ароматах. А смена сезонов - отличный повод обновить парфюмерный гардероб🙂. Итак, на осень я заказала себе 2 бокса парфюма по 8 мл. Что-то из ароматов уже у меня было в виде пробников, что-то заказываю уже второй раз, а что-то заказала вслепую. Начну с новинок в своей коллекции, они же "слепые" покупки, которые были выбраны по отзывам...

Всем привет, друзья! Поздравляю всех с выходными и окончанием первой школьной недели! Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Я жена и мама, работаю на пятидневке, живу в провинции). Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке. На моем канале...

И такая дребедень целый день! То олень звонит, то тюлень© Сегодня весь день вспоминаю Корнея Чуковского, потому как мне позвонили все, кто только может позвонить. То шоколада надо, то галош. Ну и ничего, что на корпоративном сайте у меня стоит отсутствие, в автоподписи отбивка, и во все чаты я в пятницу написала, что в ОТГУЛЕЕЕЕ. Ну кого бы это останавливало?) Всем привет, друзья! Тем не менее, 1 сентября мы встретили отлично! Погода просто шик! Где вот она была все лето? Сегодня жарища 30 градусов в тени...

Всем привет, друзья! Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Я жена и мама, работаю на пятидневке, живу в провинции). Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке. На моем канале вы можете посмотреть тарелочки, на которых я худела, почитать мотивационные и разные полезные для похудения статьи, посмотреть, как и чем живу)...