Немало запросов на то, чтобы научиться доверять людям, не видеть подвохов там, где их нет, не видеть в людях врагов. Если это крайность, которая мешает жить человеку, чересчур оградив его тотальным недоверием ко всем вокруг, то конечно, имеет смысл копнуть истоки.
И они точно там найдутся. Без сомнений. Не просто так формируется такой паттерн, так как когда-то он стал так необходим, причем не один раз, и даже в какой-то степени спасал жизнь человеку, что он встроил его себе в жизнь, возможно даже не отдавая себе в этом отчета – просто теперь только так. Лишь сознательное возвращение себя в моменте к тому "а что именно мне кажется таким подозрительным?" и "почему я так отстраняюсь автоматически?" может дать какую-то информацию, но не избавит от недоверия и быстрого выскальзывания из ситуации.
А так ли оно надо? Уметь доверять..
Этот вопрос может показаться странным, и сейчас весьма популярно грешить на тревогу как на феномен. Многие стремятся избавиться от тревоги. Но мало кто видит в тревоге сигналы к тому, что окружающее пространство почему-то действительно считывается опасным или дискомфортным.
Рассмотрим противоположное. Что, если жить в парадигме базового доверия к миру и считать людей изначально хорошими. Есть же такая картина мира, когда человек априори доверяет другому ровно до того момента, пока тот не докажет, что не заслуживает этого.
Как вам такое?
Кому-то это подходит. Думается, что в таком случае должна быть развита нехилая толерантность к человеческим ошибкам и неидеальности. Должен быть настрой на то, что чужой промах не ранит вас так сильно, а вы просто пойдёте дальше только уже без этого человека.
Правда жизни такова, что мы не всегда будем сталкиваться с теми, кто нас не ранит, кто нам подходит и четко считает наши потребности и отнесется к ним бережно. Не у каждого встречного даже специально пытающегося нам угодить будет получаться всё здорово. И это я пишу только о позитиве. Но есть и те, кто будут хотеть навредить, только вы здесь можете быть даже ни при чем.
Какой-то отдельно взятый человек может иметь собственные основания на то, чтобы вести себя отрицательно в отношении другого человека. И если этот другой человек настроен априори доверительно, то это явно сыграет с ним злую шутку. Вопрос лишь в масштабах этой "шутки".
Готовиться ко злу в свой адрес – крайность, но думать, что все люди положительно настроены и заинтересованы в вашем благе или, как минимум, чтобы не нанести вам вреда – это всё равно что пребывать в иллюзии.
Если обратиться к категориям и психологизации, то каков процент созависимых пытается понять своего зависимого? Какая часть жертв на первых этапах ищет оправдания тирании, с которой сталкивается?
А причина-то по большей части в том, что те, кто попался "в ловушку злодея", не могут поверить в то, что можно такое совершить, что сделано в их адрес. Глобально – они доверяли больше, чем этого заслуживал их визави.
Так ли плохо недоверие? Так ли ужасна возникающая тревога?
Приведу в пример фильм, смотрела его раз 10, многослойный, много интересных тем там затронуто. Фильм "В объятьях лжи", 2018 год.
Весьма необычно раскрыта тема доверия в контексте того, что оно может порой стоить жизни. Доверие не должно быть безоговорочным – транслирует сюжет. Более того, это нормально – заподозрить другого человека в чем-то.
Вообще, это буквально биологический механизм – считывать опасность, чтобы спастись.
В фильме отразили антиподы героинь – доверчивая девушка и её подруга, позволяющая себе заподозрить странности в поведении чужого человека. Первая едва не лишилась жизни, не заметив, как её ловко поймали на удочку, а точнее – на сумочку.
Другая героиня-антагонист устраивала капканы для своих "жертв" в виде сумочки, оставленной в метро. Кто-то да вернёт – на это расчёт.
Но будем честными, в эту ловушку попадётся не каждый человек, и не каждый в ней увязнет, как это случилось с доверчивой героиней. Антипод в виде подруги, которая пыталась вразумить, сначала может показаться даже весьма чёрствым, а потом всё встаёт на свои места.
Фильм действительно вразумляет относительно темы доверия, особенно априорного.
Вчера когда пересматривала фильм, у меня даже что-то ёкнуло новенькое воспоминаниях. Я вспомнила что-то из своего детства, когда я с недоверием относилась ко взрослым, знакомым моих близких людей, а меня всячески продавливали и пытались выставить меня дурочкой: "ты чееггооооооооо? Это же тётя Дуся и дядя Евлампий". А как, собственно, это доказывает их безоговорочное ко мне хорошее отношение? Никогда этого не понимала и помню, что позволяла себе смотреть на всех этих незнакомых мне людей с подозрением – держала контакт с реальностью.
Сколько ситуаций, связанных с пеD0_филией, совершённых в пределах семьи и соседей? Часть ситуаций основана только на безоговорочном доверии тем, кто этого не заслуживал.
Что за стремление УЧИТЬСЯ доверять людям? Вдуматься только: что значит учиться доверять?
Доверие в любом случае сопряжено с риском, небиологично доверять априори или учиться этому как навыку, потому что для доверия должны быть соблюдены условия, при которых индивид почувствует себя спокойно, чтобы довериться.
Куда полезнее и здоровее быть в качественном контакте с реальностью, наблюдать за поступками людей. Те, кто поистине заслуживают вашего доверия, скорее всего ценят его и сами рады вложиться в ваше взаимодействие созидательным образом, поддерживать его из раза в раз.
Пробую представить ситуацию, обидело бы меня чужое недоверие? Точно нет. Просто возник бы вопрос, что в моём поведении выглядело странным для человека. И нет ничего такого, чтобы это объяснить. Он имеет право на своё недоверие ко мне, ведь я могла показаться ему непонятной или дать сигнал, который для него служит сигналом неопределенности. У меня нет цели заслужить его любой ценой, но осудить человека, что я могла показаться ему странной, я не могу. Это при том, что я сама считаю себя человеком довольно предсказуемым в близких отношениях или когда есть какие-то договоренности, где фигурирует ответственность с обеих сторон.
Что думаете на эту тему? Как устроено ваше доверие к людям?
Автор: Мария Соловьева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
