Большинство людей не задумываются о зубах, пока они не начинают вызывать боль или дискомфорт. Хотя некоторые люди могут быть менее склонны к кариесу, чем другие, есть основные вещи, которые помогут сохранить зубы здоровыми, такие как:
- ежедневная чистка,
Некоторые опасные вещи, которые могут нанести вред вашим зубам, не так уж редки.
Кислые и липкие продукты
Общеизвестно, что липкая и сладкая пища повышает риск кариеса, но даже более здоровая пища может быть столь же вредной. Фруктовые смузи и соки становятся все более популярными, поскольку они богаты витаминами и минералами, но в них также много сахара и кислоты. Потягивание этих напитков через соломинку и последующее полоскание рта простой водой может помочь предотвратить слишком сильное разрушение эмали. Любые липкие вещества, которые остаются на зубах, распадаются и образуют кислоты, которые запускают процесс разрушения.
Кофеин и алкоголь
Газировка - одна из самых вредных для зубов вещей из-за большого количества подсластителей, углекислого газа (который разрушает эмаль) и кофеина, который может высушить рот.
Сухость во рту особенно благоприятна для кариеса, потому что ваша слюна действует как ополаскиватель, который помогает избавиться от вредных бактерий. Кофе и чай также могут стать проблемой, если вы пьете их со слишком большим количеством сахара. Сладкие добавки вместе с высушивающим эффектом кофеина на ваш рот означают дополнительный риск кариеса.
Подобно кофеиносодержащим напиткам, алкоголь уменьшает слюноотделение во рту. Чрезмерное употребление спиртного также увеличивает риск рака полости рта.
Леденцы от кашля
То, что леденцы от кашля продаются в аптеке, не означает, что они полезны. Большинство из них содержат сахар. Поэтому после того, как вы успокоите горло леденцом, обязательно тщательно почистите зубы. Независимо от того, содержится ли сахар в леденце или в леденце, он вступает в реакцию с липким налетом, покрывающим ваши зубы. Затем бактерии в налете превращают сахар в кислоту, которая разъедает зубную эмаль. Привет, кариес.
Чрезмерно активная чистка зубов щёткой и зубной нитью
Точно так же, как плохая гигиена полости рта может быть вредна для ваших зубов, чрезмерное усердие в уходе за зубами также может быть вредным. Использование щетки с жесткой щетиной и повторяющиеся движения вперед-назад могут стирать эмаль и даже способствовать рецессии десен. Лучше использовать щетку с мягкой щетиной и обязательно будьте осторожны при чистке зубов электрическими зубными щетсками и зубной нитью.
Скрежетание или стискивание зубов
Стрессовый и быстро меняющийся мир заставляет все больше людей сталкиваться с проблемами, вызванными скрежетом или стискиванием зубов ночью. Некоторые люди даже не осознают, что делают это, но болезненность лица и челюсти по утрам - это хороший знак.
Скрежетание и стискивание зубов может привести к эрозии эмали и даже к растрескиванию или сколам зубов. Если вы считаете, что у вас может быть эта проблема, поговорите стоматологом «КДС Клиник» о получении специально изготовленной капы для предотвращения дальнейшего повреждения.
Кусание непищевых предметов
Зубы могут казаться острыми, но они не предназначены для таких задач, как разрывание пластиковой упаковки или кусание ногтей. Кстати, кусание ногтей может даже привести к гингивиту и потере зубов. Кончик каждого зуба — самая тонкая и слабая часть, из-за чего он подвержен сколам или поломкам при кусании или жевании вещей, не предназначенных для зубов.
Разрывание зубами скотча и пакетов с едой и тп. Открытие пакетов руками часто приводит к тому, что их содержимое разлетается по всей комнате.
Хотя зубами проще открыть не разтреся содержимое, вы берете в рот упаковку, которую трогали множество людей. Снаружи упаковка совсем не чистая, Вы не только портите зубы, но на ней еще и множество микробов, часть из которых могут быть весьма опастными. Вместо зубов используйте ножницы.
Даже жевание льда представляет опасность из-за его очень твердой поверхности, которая может легко повредить зубную эмаль или даже привести к поломке или сколу зубов, още вреднее пирсинг губ и языка, который постоянно травмирует зубы.
Курение и наркотики
Будь то сигареты, сигары, кальян или электронные сигареты, все виды курения вредны для ваших зубов и десен. Употребление табака увеличивает риск заболевания десен, неприятного запаха изо рта, сухости во рту, кариеса и рака полости рта. Если вы ищете еще одну причину бросить курить, подумайте о своей улыбке.
Занятия спортом без спортивной капы
Играете ли вы в футбол, хоккей или любой другой контактный вид спорта, не выходите на игру без капы. Это кусок формованного пластика, который защищает верхний ряд зубов. Без капы ваши зубы сколоться или даже выбится при жестком контакте. Индивидуальные спортивные капы Вы можете заказать у стоматолога в «КДС Клиник».
Плохая гигиена полости рта и игнорирование проблем
Наряду с этими привычками, которые портят зубы, избегание профилактического ухода за зубами также негативно влияет на здоровье полости рта. Легко сказать себе, что вы слишком заняты для стоматологического осмотра или что приступы боли, которые вы чувствуете, когда кусаете, вероятно, пройдут сами собой, но не пренебрегайте регулярными визитами к стоматологу. В следующий раз, когда у вас возникнет соблазн отложить визит к стоматологу, постарайтесь всёже посетить его.
Зубная боль - это то, что в конечном итоге заставляет людей идти к стоматологу. Однако у некоторых людей может быть опухшая десна в одном месте или чувствительный зубов, и они могут откладывать визит, чтобы посмотреть, не пройдет ли это само по себе. Но, как и в других случаях со здоровьем зубов, всегда лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.
Проблемы, вызванные кариесом, несоблюдением гигиены или какой-либо другой проблемой, ухудшатся и нанесут еще больший вред, если их не лечить. Небольшая полость может распространиться на корень зуба и привести к образованию воспаления в корнях или даже полной потере зуба. Инфекции и заболевания десен также слишком часто остаются без внимания, что приводит к разрушительным последствиям.
Если у вас есть вопросы о здоровье полости рта, всегда лучше поговорить со стоматологом. В стоматологии «КДС Клиник» в Бескудниковском районе Москвы панорамный снимок зубов и консультация стоматолога проводится бесплатно, поэтому Вы всегда можете пройти ежегодный осмотр стоматолога у нас совершенно бесплатно. Хороший уход за зубами и деснами, а также регулярное проведение чисток и осмотров помогут на долго сохранить здоровья Ваших зубов.
Запишитесь на бесплатный прием стоматолога по телефону: +7(495)121-03-53 или на сайте.
Прием ведется в КДС Клиник в САО Москвы по адресу: Дмитровское ш., д. 81 (м. Селигерская, Верхние Лихоборы)
Будьте здоровы!
✩ Полезно!? Ставите лайки! 👍
✍️ Подписывайтесь на наш канал! ✩
