Аксиальный спондилоартрит, также известный как болезнь Бехтерева, диагностирован примерно у 50 миллионов жителей планеты – это значит, что заболеванием страдает 1 из 150 человек [1].
Это аутоиммунное заболевание, поражающее позвоночник и периферические суставы, самым ярким и мучительным проявлением которого становится боль в спине. Она имеет воспалительную природу и, в отличие от механической боли, спровоцированной перегрузками или травмой, не ослабевает, а обостряется в покое. Кроме того, пациенты ощущают постоянную усталость и проблемы со сном, скованность в суставах – особенно под утро. Ментальные нарушения – стресс, депрессия, повышенная тревожность – тоже не редкость [2].
Болезнь диагностируют не сразу – в среднем задержка в постановке диагноза достигает 7 лет, а в некоторых случаях на это уходит нескольких десятков лет. За это время прогрессирование болезни приводит к инвалидности и серьезному ухудшению качества жизни [3].
Точных причин возникновения аксиального спондилоартрита пока не обнаружено – кроме наследственности, роль которой уже доказана, свой вклад вносят и другие факторы [4]. Дебют может быть спровоцирован, например, инфекционным заболеванием или стрессом.
К сожалению, способов профилактики болезни Бехтерева не существует – в основном советуют избегать чрезмерных нагрузок и беречься от инфекционных заболеваний, в том числе делать прививки, обеспечивающие защиту от них. Также стоит отказаться от курения – табачный дым усиливает воспаление и может ускорить дебют заболевания [4].
Тем, у кого уже диагностировали заболевание, важно не только придерживаться приема назначенной терапии, но и внести изменения в образ жизни. Полезным будет поменять питание на более сбалансированное – хотя специальной диеты для пациентов с болезнью Бехтерева не существует, многие отмечают улучшения после ограничения красного мяса, отказа от фастфуда и газированных напитков. Физическая активность – йога, пилатес, плавание тоже идут на пользу.
Кроме того, очень важно наладить сон, который у пациентов с аксиальным спондилоартритом часто нарушен – специалисты рекомендуют обратить особое внимание на гигиену сна, подобрать подходящий матрас и подобрать подходящую позу, в которой дискомфорт минимален [6].
Появление болей в спине – длительных и мучительных – повод для консультации у ревматолога. Оценить вероятность того, что боль вызвана аксиальным спондилоартритом можно, пройдя простой тест онлайн – на тестирование уйдет всего несколько минут.
Вам будет интересно:
Статья "Под угрозой не только печень: пациентам с вирусными гепатитами важно заботиться о сердце"
Статья "Можно, но осторожно: как заниматься спортом в жару"
Данный материал не является рекомендацией к лечению и не подменяет собой консультацию специалиста. Для получения квалифицированной медицинской консультации или помощи обратитесь к своему лечащему врачу. Для распространения на территории РФ.
Номер одобрения 11242857Corp/Dig/08.24/0. Материал подготовлен при финансовой поддержке ООО «Новартис Фарма» (125315, Москва, Ленинградский проспект, д. 70. Тел: +74959671270, факс: +74959671268).
Список использованных источников – в первом комментарии.