Наталья Зубарева

О неравенстве российских регионов не слышал только ленивый. Помните крылатые фразы: «Все едут в эту Москву, как будто она резиновая», «Верите ли вы в жизнь за МКАДом?», «Москва — не Россия»? Впрочем, деление на преуспевающую сытую столицу и вымирающую нищую провинцию — слишком примитивная картинка, чтобы быть правдой. Как на самом деле выглядит региональное неравенство в России? Чем оно похоже, а чем отличается от той же проблемы в других государствах? Сколько «разных Россий» существует внутри одной...

В современном мире вопросы питания становятся всё более актуальными. В эксклюзивном интервью с Натальей Зубаревой, ведущим специалистом в области превентивной и антивозрастной медицины, мы обсудили принципы правильного питания и влияние диет на наше здоровье. Автор: Виктория Шеланова, автор канала книжный клуб «Страницы» Наталья, поделитесь, какие основные принципы должны соблюдать женщины, чтобы наладить здоровое питание (при условии, что у них нет проблем с пищеварительным трактом)? Вопрос, безусловно, актуальный, потому что не все, к сожалению, понимают, что такое здоровое питание...

Профессор МГУ Наталья Зубаревич рассказала, за счет чего мечтающая стать городом-миллионником Тюмень хочет добиться заветной цифры. По концепции «четырех Россий», автором которой является экономист Наталья Зубаревич, в «Первую Россию» попадают города-миллионники и те города, где проживает чуть меньше людей. «Тюмень прет, как подорванная. И они говорят, что миллионником будем. Это как: как стахановцы рожать или половину ЯНАО и ХМАО перевезете в Тюмень? Мы и то, и то будем делать. Мне примерно так было сказано», — цитирует слова Натальи Зубаревич издание «Муксун...

ЕКАТЕРИНБУРГ, 24 октября. ФедералПресс. Экономика Среднего Урала в последний год переживает стремительный рост. Его секреты раскрыла доктор географических наук, профессор МГУ Наталья Зубаревич – специалист в области социально-экономического развития регионов, социальной и политической географии. «Я могу сказать, что адаптация [экономики] произошла за счет бурного роста гособоронзаказа. Это огромный бюджетный импульс, который произошел как вливание в оборонку, так и в поддержку других отраслей — ну худо-бедно малому бизнесу помогли...

Летом, несмотря на множество доступных овощей и фруктов, многие россияне сталкиваются с проблемой лишних килограммов. Одной из главных причин этого набора веса является потребление сладких напитков, которые не только не утоляют жажду, но и добавляют лишние калории. Наталья Зубарева, известный врач-диетолог, блогер и основатель клиники превентивной медицины, рассказывает о влиянии питания и привычек на наше здоровье. Отказ от калорийных напитков С большим сожалением констатируется, что многие предпочитают холодные газированные напитки, сладкие лимонады и даже алкоголь к простой воде...

Привет, прекрасные! С вами Дарья Кучукбаева ☀️ Сегодня мы с вами разберем 1 ступень предназначения, рассчитанную через метод самопознания - Матрица Судьбы Наталья Зубарева - доктор превентивной и антивозрастной медицины; автор книг о здоровье (у меня есть все 3); основатель онлайн Академии Здоровья (я проходила давным давно курс, смотрите фото в конце статьи) и основатель клиники превентивной медицины в Москве С Натальей я познакомилась более 5-6 лет назад (пока не лично). И с большим уважением, мне стало интересно узнать ее предназначение...

Врач и основатель клиники превентивной медицины, способной выявить заболевание за шесть часов до его проявления, а также блогер Наталья Зубарева рассказала, что есть, чтобы свалить наповал окружающих лишь одним своим запахом. Наиболее полезными продуктами для этих целей, по ее мнению, станут куриные яйца и капуста, а также лук, чеснок и бобовые. Делов в том, что все эти продукты содержат серу в большом количестве...

Споры о разных системах питания не утихают уже многие годы. И прийти к консенсусу в нем крайне сложно, потому что всегда находятся как за, так и против отказа от пищи животного происхождения. Но мало кто задается вопросом, а может ли исключение мяса из рациона быть опасно для здоровья. А между тем ответ на него очень важен, особенно в свете того, что к качеству этого продукта может быть масса претензий. Редакция Passion.ru решила разобраться в вопросе детально и обратилась для этого к доктору Наталье Зубаревой...

В современном мире большинство из нас живет в бешеном ритме жизни, который с течением времени только убыстряется, а вместе с ним изменяется и наша потребность в питании. Мы потребляем пищу быстро, вкусно, но при этом хотим оставаться здоровыми, красивыми, полными сил и стройными. Эволюционно основным источником энергии в нашем организме является жировая ткань. И вполне объяснимо, что на мир, где человек получает «легкие» калории и ведет сидячий образ жизни, нахлынула волна ожирения и сопутствующие с ней заболевания, такие как сахарный диабет, сердечно-сосудистые недуги и другие...

Если вы уже переболели коронавирусной инфекцией, вам наверняка знакомы остаточные симптомы, которые могут наблюдаться после выздоровления в течение некоторого времени: отсутствие обоняния или вкуса, общая слабость, апатия, депрессивное настроение и повышенная тревожность. Немаловажную роль в процессе восстановления играет питание. О том, как стоит скорректировать свой рацион, чтобы ускорить процесс реабилитации после COVID-19, рассказала врач Наталья Зубарева. Основная задача питания после коронавируса — снизить уровень воспаления и снять нагрузку с кишечника...

Читмил. Все только и говорят о его пользе, но есть ли она на самом деле? Давайте разбираться вместе. Что такое читмил Для начала определимся с терминологией. Читмил (cheat meal) — обманный прием пищи, который выбивается из вашего повседневного рациона, с целью встряхнуть организм. Выглядит это так: неделю вы соблюдаете диету, питаетесь правильно, а один день, скажем, воскресенье, позволяете себе запрещенные продукты, причем практически что угодно и без ограничений. Этот прием помогает «обмануть» собственное тело и психику...