Здоровье мозга

Мозг — это один из самых сложных и загадочных органов нашего тела. Несмотря на то, что он весит всего около 1,4 килограмма, его мощность и способность к обработке информации удивительны. Позвольте себе погрузиться в удивительный мир нейробиологии, где каждое открытие бросает новый свет на то, как работает наш ум. В этой статье мы обсудим пять необычных фактов о человеческом мозге, которые заставят вас по-новому взглянуть на этот удивительный орган. Что мы знаем о нашем мозге? Многие из нас знакомы с его основными функциями, но за пределами привычных понятий скрываются удивительные подробности...

В нашем динамичном мире, где креативность выходит на первый план как один из важнейших навыков, образование становится основой раскрытия творческого потенциала каждого ученика. Частная школа «Эрудит» взяла на себя миссию создавать учебный процесс, который не только развивает знания, но и формирует способность принимать нестандартные решения и раскрывать уникальные способности ребенка. Одним из наших ключевых приоритетов является предоставление обучающих курсов, которые расширяют горизонты традиционной школьной программы...

Сегодня, 10 ноября, во многих странах празднуют Всемирный день науки за мир и развитие. История этого праздника начинается в 1999 году, когда делегаты Всемирной научной конференции в Будапеште внесли предложение об учреждении такой даты. Инициаторы считали, что создание подобного праздника станет замечательным поводом для научных и общественных кругов встречаться и вместе решать проблемы мирового масштаба. Особо подчёркивалось, что наука должна служить обществу, способстововать развитию и миру. Праздник...

Маджонг, пасьянс и другие игры, в которых важна скорость реакции и внимательность, способны замедлить старение мозга. Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова. «Пожилым людям (старше 60 лет) для ощутимого эффекта стоит играть минимум три раза в неделю», — пишет Павлова в своем telegram-канале. Помимо этого, игры могут облегчить симптомы депрессии и помочь обрести новые социальные связи, которые важны для профилактики деменции и других старческих болезней...

Отрывок из книги «Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности» про готовность: "Нам нравится исследовать мир, выходить за пределы обыденного, испытывать чувства и делать это в контролируемых и безопасных контекстах. Парки аттракционов, будоражащее кино, компьютерные игры, новые ощущения — тому примеры. Потребность чувствовать — это то, что мы реализуем в этом. Но если мы начнем пытаться контролировать эмоции и чувства напрямую, то рискуем попасть в ловушку, описанную выше, ведь это не то, что мы можем контролировать...

Сегодня, во Всемирный день науки, ежегодно отмечаемый 10 ноября для привлечения внимания к важности и необходимости образования, рассказываем о необыкновенной тяге к знаниям, которую на протяжении всей своей жизни сохранял Илья Ефимович Репин. В своих воспоминаниях Илья Ефимович признавался: «Ах, как я люблю ученых!!! На меня лично в глуши, где нет образованных людей, нападает безнадежная тоска... Тоска по умным, по ученым лицам». Корней Иванович Чуковский писал, что «стоило очутиться в Пенатах...

Нейронные связи остаются в центре внимания современной науки. Ученые объясняют ими память, восприятие, обучение и даже сознание. Микроскопические контакты между клетками мозга передают чувства, информацию и способны отвечать за каждую сторону нашего сложного сознания — по крайней мере, теоретически. Тэмлин Хант из Калифорнийского университа в Санта-Барбаре, работающий на стыке философии и нейронауки, выдвинул альтернативную гипотезу в статье для Scientific American. По его мнению, основным механизмом...

Возможность повелевать другими людьми накладывает заметный отпечаток не только на психологию, но и на физиологию человека, оказавшегося на вершине власти, и этот факт доказан результатами множества научных исследований, пишет Business Insider. Прежде всего, власть снижает способность к эмпатии. Исследование психологов из Калифорнийского университета (Беркли) продемонстрировало, что обладание властью подавляет активность префронтальной коры головного мозга, отвечающей, в том числе, за понимание чувств других людей...

Век слепой веры прошёл, пришёл век исследования. Письма Махатм. Борьба с невежеством должна быть явлением мировым. Ни один народ не может хвалиться, что он достаточно просвещён. Никто не может найти достаточно сил, чтобы одолеть невежество в единоборстве. Знание должно быть всемирным и поддержано в полном сотрудничестве. Пути сообщения не знают преград, также и пути знания должны процветать в обмене мнений. Знание настолько расширяется, что требуется постоянное обновление методов. Ужасно видеть окаменелые мозги, которые не допускают новых достижений...

Ментальное здоровье и бизнес: Почему благополучие сотрудников становится приоритетом для компаний Когда мы говорим о факторах успеха компании, на ум сразу приходят инновационные продукты, сильный маркетинг и грамотное управление финансами. Однако за каждым достижением стоит не только стратегия, но и люди, которые её воплощают в жизнь. Именно поэтому все больше компаний понимают, что ментальное здоровье сотрудников — это не просто дань моде, а важный аспект успешного бизнеса. Почему ментальное здоровье...

Почему нам жизненно необходим отпуск? «Я очень занят и у меня совсем нет времени на отдых...». Часто ли вам приходится слышать эту фразу? Уверен, что да! Но не секрет, что отказываясь от полноценного отдыха вы многое теряете. Пропадает удовольствие от жизни, а функциональные способности мозга резко снижаются, что может привести к негативным последствиям. Как практикующий психотерапевт с многолетним опытом могу заявить о том, что фактор хронической усталости и отсутствие качественного отдыха в двадцать первом веке портят жизни очень многим людям...