Здоровье спины и шеи

Боль в плече может быть вызвана различными причинами. Вот некоторые из них: 1. Травмы: Это могут быть растяжения и разрывы связок, сухожилий или мышц, а также вывихи и переломы. 2. Воспалительные заболевания: Например, бурсит (воспаление бурсы) или тендинит (воспаление сухожилий). 3. Дегенеративные изменения: артроз или артрит могут вызывать боль и ограничения движений. 4. Перегрузка: Долгая физическая работа с поднятыми руками или повторяющиеся движения могут привести к болям в плечевом суставе...

Исследование специалистов из Оксфордского и Эксетерского университетов показало, что пожилые люди, испытывающие финансовые трудности, чаще страдают от изнурительной боли в спине. Его результаты опубликованы в журнале BMC. Учёные обнаружили, что люди, у которых есть финансовые трудности, в два раза чаще испытывают длительную боль по сравнению с теми, у кого более высокий доход. Открытие было сделано в ходе эксперимента с участием более пяти тысяч человек старше 65 лет...

Протрузия позвоночника — это начальная стадия межпозвоночной грыжи, при которой диск выходит за пределы своего естественного положения, но не разрывает фиброзное кольцо. Это состояние может вызывать боль, ограничивать подвижность и снижать качество жизни. Одним из часто рекомендуемых способов поддержки позвоночника при протрузиях является использование корсета. Но действительно ли корсет необходим? Рассмотрим подробнее. Корсет для позвоночника — это ортопедическое устройство, предназначенное для фиксации и поддержки позвоночного столба...

Для составления индивидуального рациона с учётом особенностей здоровья спины рекомендуется обратиться к врачу. Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья спины. Оно даёт организму все необходимые вещества, витамины и микроэлементы, а также заряд энергии.  Некоторые элементы, которые полезны для здоровья позвоночника: Также важно ограничить потребление вредных продуктов, таких как обработанные продукты, сахар, трансжиры и солёные закуски...

Книга И.П. Неумывакина раскрывает множество заблуждений о позвоночнике, его функциях и способах лечения. Продолжим разбирать мифы, которые могут удивить вас и заставить пересмотреть отношение к своему здоровью. Мифы о болях в позвоночнике: разбираем основные заблуждения Позвоночник — это не просто опора нашего тела, но и ключ к здоровью всего организма. Но что, если многие из нас верят в ложные утверждения, которые только усугубляют проблему? В этой статье мы развеем популярные мифы о болях в спине и расскажем, как отдых в Крыму может стать первым шагом к оздоровлению...

Боль в пояснице может быть настолько сильной, что не позволяет встать. Распространенной причиной такой боли становятся резкие движения, приседания например. Почему так происходит и что делать? Когда человек приседает, увеличивается давление на межпозвоночные диски в поясничном отделе позвоночника. Если диски уже повреждены или ослаблены, такое давление может вызвать выпячивание (и даже разрыв диска) и привести к защемлению нерва и сильной боли. 1. Положите правую руку на пупок. 2. Выдохните через нос...

🤔 для тех у кого боль в спине и/или суставах влияет на психоэмоциональное состояние ✍️ Начать и закончить сегодняшнюю непростую тему, хочу с онлайн-консультации, которая проходила с девушкой 63 лет из Армении.  📜 Вначале, я всегда спрашиваю человека о его ситуации: как давно беспокоит, что делали...  🚵 И рассказ девушки о своих действиях по избавлению боли во всех отделах позвоночника занял добрых 20-25 минут. От боли она мучилась порядка 10-15 лет, ездила в клиники Германии, Швейцарии, несколько...

Боль в груди может указывать на хронические заболевания позвоночника и их осложнения, патологии пищеварительной системы (гастрит), заболевания бронхолегочной системы, защемление нерва при неправильно совершенном движении или длительном нахождении в неудобном положении, растяжение мышц. Об этом «Газете.Ru» рассказал кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, менеджер по развитию медицинских процессов компании АО «Сервье» Олег Рудоманов. «При наличии боли в груди врачи в первую очередь стараются выяснить,...

Боль в грудной клетке — один из самых тревожных симптомов, который чаще всего ассоциируется с заболеваниями сердца. Однако не всегда дискомфорт в этой области указывает на кардиологические проблемы. Врач-кардиолог и кандидат медицинских наук Олег Рудоманов выделяет несколько заболеваний, которые могут вызвать болевые ощущения в груди, не связанные с сердцем. По его словам, важно внимательно отслеживать характер боли, чтобы вовремя заподозрить опасные патологии и избежать нежелательных последствий...

Сколиоз — это заболевание позвоночника, характеризующееся его боковым искривлением, которое часто приводит к нарушению осанки, болевым ощущениям и ограничению подвижности. В последние годы медицина сделала большой шаг вперёд в лечении сколиоза, предлагая целый спектр современных методик. В этой статье мы подробно рассмотрим, как остеопатия, мануальная терапия и лечебная физкультура (ЛФК) могут изменить жизнь человека с этим диагнозом, и почему остеопатия — это лучший выбор для долгосрочного и качественного результата...

Каждое утро начинается с боли в спине? Вы не одиноки — многие сталкиваются с этим неприятным симптомом. Однако, прежде чем винить матрас, стоит разобраться в причинах, которые могут быть гораздо разнообразнее. Матрас — не всегда главный виновник. Хотя неудобное спальное место действительно может сыграть свою роль, важно понимать, что проблема может крыться и в других факторах: Если вы регулярно просыпаетесь с болью в спине, важно найти и устранить причину этого симптома. Вот несколько шагов, которые помогут улучшить ситуацию: 1...