Ода пятилитровой бутылке.
Различные гантели разного веса, снаряды для внутренней поверхности бедер, массажные приблуды - все это я перепробовала и ликвидировала.
Едешь на отдых - энергии прибавляется, тело просит занятий, а гантели то дома. Расстройство! А на отдыхе что важно? - положительные эмоции )
А бутылку куда бы не поехала, найдешь и поставишь в уголок!
Гантели у вас на виду хранятся или убираете когда гости идут? Я убирала, чтобы не маячили. Идеальной никогда не была, поэтому афишировать спортнагрузки казалось мне "не комильфо"
Доставать потом. Телодвижения лишние )
Ни у кого вопросов не возникает и ненужных тем для разговоров, а мне очень удобно.
В доступном уголке теперь стоит.
Наклончики поделала, руками, головой повращала, с бутылочкой приседы сделала и вот уже мышцы чувствуются. Тело спасибо говорит. Эндорфины выработались и можно бежать горы сворачивать!
Мне, если честно, и упражнения с ней делать удобнее. В руках хорошо лежит. На пузо мягко кладется при подъеме таза на спине. С гантелями было не так удобно. А с одной большой 6кг мучилась: взять неудобно, лежа на кости давит. Не мое...
Ну и, безусловно, без воды не останетесь )
Просто делюсь своим опытом. Может кому то откликнется. Я за гармонию со своим организмом, стараюсь его чувствовать и понимать )
