Пост пишу, исходя из своего опыта работы.
И это не истина в последней инстанции с единственным правом на жизнь. Помните, все имеет право на существование. И все есть всего лишь чье-то мнение. В данном случае я опишу свое, с уважением относясь к другому.
Итак. «Простить» не существует. Это обман.
А что не обман? Не обман ― Мне больше не больно. Меня это не интересует и не беспокоит больше.
Чувствуете разницу?
Не я тебя простила, а мне больше не больно. Меня это больше не волнует!
И вот в первом случае боль осталась и вы в очередной раз сделали вид, что боли нет, прикрыв ее еще и гордыней. Простили.
А во втором случае излечились от психотравмы. Вам не за что прощать.
Сейчас постараюсь объяснить.
Я работаю с вытесненными чувствами. Тем, что вообще не принято показывать внешне. Да и это, по сути, не осознается критическим разумом. Но с тем, что управляет нашим поведением.
Это еще можно назвать внутренняя правда.
Как часто я в сессиях слышу фразу ― «я простила маму». Вместо слова «мама» можете подставить любое другое.
И там всегда под этим «простила» есть боль.
Что такое «простила» ― отпустила грехи, типа. Взяла ответственность за твой поступок на себя. Понимаете?
Прости меня ― это значит буквально следующее ― я сделала тебе плохо, но ты сделай вид, что типа ничего не было. Прости меня. Я не хочу нести ответственность за свои действия. Я хочу, чтобы ты типа снял с меня вину (читай ― мою ответственность), просто так.
То же самое звучит в обратную сторону ― «я тебя простила».
А далее я задаю вопрос Клиенту: «А не тяжело быть богом? Кто вы такой, чтобы прощать?».
И тишина. Иногда слезы.
Разберем на атомы:
Если мне надо тебя прощать, значит, ты виноват.
Если я считаю, что ты виноват, значит, я злюсь.
Если я злюсь, значит, есть чувство злости (капитан очевидность).
А если есть злость ― значит, есть и некая боль и неудовлетворенность.
Понимаете? Прощает всегда тот, у кого остается боль. Это на глубоком уровне подсознания. Я на нем работаю. Там зарождаются ключевые паттерны поведения.
А если боли нет, ты понимаешь, что прощать НЕ ЗА ЧТО!
А когда прощать не за что, то есть боли нет, это и есть ИЗЛЕЧЕНИЕ!
Я больше не зависим от боли, от злости, ОТ ТЕБЯ!
Понимаете?
В сессиях, когда мы проживаем всю боль, человеку не хочется прощать. Ему становится спокойно. И этот случай (человек, причинивший в том случае боль) больше над ним не властен.
Почему, кстати, часто, где всплывает детское из..силование, мы работаем три сессии.
Первая ― вспомнить. Часто подсознание сильно это вытесняет, что нам на «вспомнить» нужна сессия (в классической психотерапии это могут быть годы, а может быть, и вообще, не вспомнится).
Вторая сессия ― прожить, прочувствовать всю боль. Без этого не будет общепринятого понятия прощения (читай ― освобождения).
Третью сессию мы «прощаем», то есть понимаем, что это событие больше не играет роли. Нет энергии в воспоминаниях о нем. Нет никаких чувств к тому, кто это сделал. То есть событие перестает иметь всяческое значение.
Но прощаем не с барского плеча, отпускаем грехи, а реально просто понимаем, что ситуация не важна, человек не важен, чувства к нему ровные, спокойные.
Изжитое, скажем так. Тогда не надо прощать. Не за что. Боли уже нет. И вот в этих случаях я считаю, что результат в работе достигнут.
А вот почему человек не может «простить» или прям «прощает активно» ― в следующем посте.
Жду вас в своем телеграмм канале https://t.me/olesyakirasova
Подписывайтесь)
