…конечно будут! 🔥🔥🔥
Да, похудеть можно и без тренировок. Но качество тела будет оставлять желать лучшего 🫠
Поэтому я настоятельно рекомендую использовать комплексный подход: питание + активность + тренировки.
Тогда вы получите абсолютно все плюшки от работы над собой!
И красивое тело;
И здоровый организм;
И прекрасное самочувствие!
Самый идеальный вариант тренировок - это конечно же тренажерный зал 🏋️♀️
Там есть все удобства: пространство, оборудование, атмосфера и намного больше возможностей. Не придётся извращаться с упражнениями, как иногда выходит в домашних условиях 🏘
И самое главное - в зале легко нагрузить верхнюю часть спины, которая очень важна для правильной осанки.
Но если до зала в ближайшее время не добраться, то первое время можно ограничиться домашним вариантом.
На 5 недельном интенсиве со второй недели будут планы для дома и зала. Оба плана для любого уровня подготовки и на 3 раза в неделю.
Кроме того, вы можете снять себя на видео, отправить в чат и куратор даст вам индивидуальные рекомендации по технике и нагрузке.
Все ради того, чтоб каждое действие было максимально эффективное.
↘️Присоединяйтесь↙️
https://igoryanfit.ru/intensiv5nedel
https://igoryanfit.ru/intensiv5nedel
https://igoryanfit.ru/intensiv5nedel
⚡️ Завтра повышение стоимости интенсива
