"Думал, на нее точно не западу. Я был в браке 18 лет, когда встретил ее. Мы работали в одной компании. С женой на это время отношения были так себе. Дети уже подростки, давали жару, в общем, как у всех."
"И с ней отношения начались как-бы случайно, просто общались и пили кофе. Был уверен, что однозначно на нее не западу. Она некрасивая и не в моем вкусе. А вот общаться было интересно, у нас было очень много общих тем.
Потом все закрутилось. Я увидел в ней необычайную красоту. Я бежал к ней в каждую свободную минуту, и наши переписки длились ночами.
Отношения дома стали ухудшаться. Я решил все сказать жене, и был сильнейший скандал. Хлопнул дверью и пошел к ней. И вот тут мир рухнул для меня. Она сказала, что я дурак. Ей не нужны постоянные отношения. И чтобы я шел к жене и просил прощения.
С тех пор прошел год, отношения с женой более мене восстанавливаются, но я до сих пор не могу объяснить себе, почему девушка так поступила, и она до сих пор в моих мыслях. Как мне ее забыть."
Скажу как мужик мужику. Просто. Не думать о ней. Такая короткая могла бы получиться статья. Не хочешь - не думай, и дело в шляпе. Не думать к сожалению не так просто.
На самом деле, мужчины мне пишут гораздо реже, чем женщины, и реже бывают моими клиентами. Но это достаточно ощутимый процент. Кроме того, описана универсальная модель ситуации с изменой. Она справедлива и для мужчин, и для девушек. Помните, как-то я писал про правило третьего случая. Когда человек из первых отношений на стороне выходит легко, из вторых сложнее, и получает глубокую травму в третьем или четвертом походе.
Травма с первого захода - исключение, только подтверждающая это правило. Что в этих случаях общего? Их объединяет несколько элементов, изначальное пренебрежение к человеку, с которым начинается общение. Второй элемент, наличие проблем в основной семейной системе, которые не решаются. Третий- общее «расшатанное» состояние человека. У него в психике как бы есть некий пробой . Некая яма, которую он хочет заполнить. Но внутренних сил не хватает для ее заполнения, и он пытается взять их из вне, самым простым способом до которого может дотянуться. Веселые поболтушки переходят в веселые, сами знаете что. Веселость это только кажущаяся. В чем-то она похожа на эйфорию от употребления алкоголя. Вот только расплата за эти ощущения могут быть совсем не такими к каким мог быть готов человек.
Основной элемент, новый партнер «некрасивый». Или водка горькая. Кого из Вас тошнило после первых затяжек сигаретой? Помните как думали, что к этому точно не привыкните. "Некрасивый" здесь условность, может быть более молодой или гораздо более возрастной, гораздо менее зарабатывающий или какая то другая значительная разница. Смысл этой разницы заключается в создании ощущения, что «я могу легко этим человеком управлять, и в случае чего, могу легко выйти из отношений.» Это величайший самообман.
Коротко этот самообман можно выразить в фразе «посмотри вокруг себя, не ….. обманывает ли кто тебя» И вот если вы думаете, что никто, то уже кто-то подкрался не заметно, как белый пушной зверек писец и делает это вовсю. Фото зверька для наглядности прилагаю. Поэтому я регулярно пишу о вреде критики. Критика мешает увидеть Вам ситуацию на входе трезво.
Именно внезапное осознание, что зверек пришел, и вы сами себя поимели, является причиной психологической травмы. Кроме того, важно понимать, что все это происходит в вашей голове, это ваш образ, фантазия призванная решить некую проблему и с реальным человеком она имеет мало чего общего. По сути, вам плевать на него, вы заняты решением своих болей и своими мыслями.
Смотрите, как это работает в реальности. «Она некрасивая» в интерпретации наркоманов будет звучать наркотик, на который не садишься. Или писец маленький, я с ним легко справлюсь. Иллюзия безопасного и легкого решения проблемы.
Этап эйфории. «Я увидел в ней необычайную красоту» . В варианте наркомана «ох, как по кайфу я в натуре заторчал, раньше тошнило, а теперь приятно». В варианте с пушистой белой лисичкой, какой мягкий мех и как это красиво. В то время, как человек или ситуация, находящаяся перед вами, не меняется. Меняется восприятие и отношение к этой ситуации. Реальность при этом уходит на задний план. Появляется чувство всемогущества. Семья не важна, я повелеваю этим миром. С помощью всемогущества, я заполню все свои пробои и эмоциональные ямы. Помните поговорку «дорога в ад вымощена благими намерениями». Кажущееся решение всех элементов проблемы.
Расплата в подавляющем большинстве случаев похожа. «И вот тут мир рухнул для меня. Она сказала, что я дурак.» Реальность показала свой суровый лик. Сама по себе фраза «мир рухнул» говорит о том, что человек был далек от реальности. У белой пушистой лисички оказались острые зубки. Варианты могут быть опять же разными. В одних случаях, как в этом, реальность проявляется сразу, у кого-то через год- два, когда уже путей назад нет.
Чтобы человеку прожить ситуацию, ему важно понять логику того, что произошло. Объяснить самому себе, почему так получилось. Если объяснение не находится, травма затягивается на долгое время. Объяснение здесь довольно простое. Изначальное отношение к партнеру было с пренебрежением, как родителя к ребенку. А так как измена — это побег от проблем, человек быстро наделяется ярлыком- решение проблем. Заметьте, его даже за человека не считают. Просто ярлык. Что на самом деле хочет человек, и каковы его интересы, не имеет значения от слова «совсем». Далее фантазия просто достраивает радужную картинку. Боль приходит, когда картинка разрушается. Поэтому именно в признании для себя своей ошибки, принятии ее, заключается один из главных шагов к восстановлению себя.
Один из важных шагов. Всего их несколько. Следующим шагом будет переключение. Не в варианте "не думай", запрет будет только привязывать фокус Вашего внимания, а варианте "могу думать и о других делах, о них думать интересней". Путь будет долгим или нет, не знаю, но у вас внутри есть все силы чтобы его пройти.
Подробно о восстановлении себя при выходе из любовного треугольника и после травмы измены рассказываю в своем Телеграм канале. Отвечаю на Ваши вопросы и провожу прямые эфиры.
О самостоятельном восстановлении пишу здесь.
Добра вам.
