Обожаю йогу.
Не сделал с утра. Как будто что-то важное пропустил. Что-то потерял.
Ну, да, потерял кайф, удовольствие.
Как мы делаем, уже писала.
По видео.
https://dzen.ru/video/watch/65c090486e5a0820a54781c0
****
Делаем через день, потому что весна. А весной – возобновились пешие прогулки до рощи и назад. Тоже утром.
А в роще стоят под открытым небом тренажёры для любителей спорта.
Хвала тому, кто это придумал!
****
Вернёмся к йоге.
Сегодня новости!
Дочь делает позу саранчи.
Я беру её руки сзади, и чуть натягиваю вверх (помогаю подтянуться). Спинка выравнивается – красота.
Моя очередь.
Я делаю эту же позу и…. прошу мне помочь… также.
- Подтяни мои руки вверх, так же, как я тебе.
Получилось!
Ощущения - супер!
А ещё, это же ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ!
Я ей помогаю – это само собой. А вот, чтобы она мне помогла - это КРУТО!
Работать в тандеме!
***
Закончили йогу. И я в компьютер. А какие ещё есть позы парные?
Есть. Некоторые нереальные.
А некоторые, мы обязательно будем делать.
