Что первое приходит в голову думая про похудение?
1.Ограничения
2.Диета
3.Запрет
4.Голод
5.Убить всех
И начиная стройнеть именно это мы и делаем, ограничиваем себя до такой степени запрещая даже нюхать не то что есть и как следствие хотим всех убить,а потом жалеем себя и все бросаем 😫
Или другой вариант,мы все таки добиваемся своего,худеем все с теми же 5 пунктами, но держимся и вот на весах та самая заветная цифра, УРАААА
ЧТО делаем дальше?
Правильно!
Бежим есть роллы с подружкой запивая все колой, мы же похудели,нам теперь можно
Но дело в том,что здоровая стройность и вот эти 5 пунктов не имеют ничего общего!
Запрещая себе любимые продукты мы терпим,живем мыслью,что это не навсегда,вот похудею и привет любимая жрачка
Уже понятно что будет дальше,да?
А дальше организм,который испытывал жесткую нехватку из-за наших ограничений начинает копить все,что к нему попадает.
Мало ли что еще этой хозяйке в голову придет,нужно подготовиться и оставить запасы
А запасы это наш жир) и привет снова лишний вес, если не х2 к весу считай повезло.
Я же предлагаю своим клиентам избежать тех самых жестких ограничений и стройнеть с привычными им продуктами, в том числе и с вредными. Чтобы не было вот этого воздержания,а потом обжорства.
Согласитесь,лучше скушать кусок два пиццы, чем терпеть и потом сожрать всю,а лучше две и картошечки фри сверху
Быть стройной это не посидеть на диете,быть стройной это скорректировать питание навсегда. Не жестко ограничить себя,а именно скорректировать.
Чем я и занимаюсь со своими клиентами,результаты говорят сами за себя
