Как извлечь пользу из неудачи? 🤔
Неудачи неизбежны и переживаются болезненно, но они дают богатую пищу для роста и для последующего достижения цели. Сейчас расскажу что нужно сделать. Прежде всего необходимо взглянуть на ситуацию беспристрастно, как будто она произошла не с вами, а с Алешей.⠀
В нашей ситуации необходимо определить первопричину неудачи.
🎯 Например, цель Алеши - начать зарабатывать на фрилансе.
📋 Для этого ему нужно сделать объявление на бирже фриланса или Авито. Но до сих пор этого уже не было сделано, хотя цель для вас является истинной и желанной.
❓Как помочь Алеше определить причину?
Здесь отлично поможет техника “5 почему?”
Последовательно задаем 5 вопросов “Почему?”. В некоторых случаях количество вопросов будет меньше или больше.
Если, задав очередной «почему?», понимаем, что не можем дать на него ответ – это признак того, что нашли корневую причину
⠀
Задайте Алеше вопрос: “Почему не удалось сделать намеченное?” И ждем искренний ответ. Затем к этому ответу задайте еще один почему-вопрос. Затем еще один и так далее. Чем длиннее получится “хвост” тем лучше.
⠀
Давайте на примере: “Алеша не сделал объявление о своих услугах”.⠀
1️⃣ Почему не сделал объявление об услугах?
О: Потому что был уставшим после работы.⠀
2️⃣ Почему устал на работе?
О: Потому что у меня задерживаюсь на работе.
3️⃣ Почему задерживаешься на работе?
О: Потому что я не успеваю все сделать.
4️⃣ Почему не успеваешь все сделать?
О: Потому что у меня много задач⠀
5️⃣ Почему у тебя много задач?
О: Потому что взял их, в надежде получить премию по итогам месяца.
Решение: отказаться от задач, чтобы нормализовать рабочий график.
Визуально методику можно изобразить следующим образом.⠀
✔️Как правильно отвечать на вопросы техники?
• Ответ должен быть основан на фактах и должен быть реальной причиной, а не гипотезой.
• С ответом на вопрос “Почему” должна быть причинно-следственная
⠀
Применение техники "5 почему" требует открытости к самоанализу. Важно быть честным с собой и готовым признаться себе.
В некоторых ситуациях можно попросить близкого друга или коуча помочь найти причину.
Применяли эту методику ранее?
❤️ Если чувствуете, что нужна моя помощь, то записывайтесь на диагностическую сессию. Мой личный телеграмм.
Спасибо за уделенное время. На связи! ❤
#психологияуспеха #коучинг #командныйкоучинг
#ICF #SMART #какпобеждатьвспоре #каксделатьсильныйаргумент?
#запроснакоучинг
