Вес:
Снова минус 400 г. Пока это лучший результат за 16 дней 💪🏻.
Не знаю, насколько теперь режим питания подходит к названию "дробное", так как получается 4 приёма пищи 🤷🏻♀️.
Меню:
- Завтрак:
- Обед:
Вот он - любитель рыбы в действии 😆. Планировала есть на обед свинину , но увидела кильку и всё 🤭.
- Полдник:
- Ужин:
Расчёт рулетов из лаваша был фиеричным, но я справилась 💪🏻.
Сводка:
БЖУ:
Вода:
Завтра первый постный день в рамках дробного питания. Надеюсь, всё пройдёт успешно 💪🏻.
Всем стройности, лёгкости и оптимизма 🤗.
