Все действия в нашей жизни продиктованы либо страхом из головы, либо любовью, которая живет в нашем сердце.
Что лучше выбрать для снижения веса?
Страх перед болячками, которые уже есть или будут.
Или радостью от той активности и энергии, которая появится при минус 10-15 кг?
Я много общаюсь с участниками курсов на тему мотивации и скажу так: "Для быстрого старта лучше подходит страх"
Страх - лучшая мотивация?
Смерть близких, поход к врачу, молодая секретарша мужа отлично помогают начать процесс снижения веса.
Но здесь есть один большой подводный камень...
С появлением первых результатов страх уходит, а вместе с ним и мотивация...
Что в результате?
Как правило, повторный набор веса до цифры, где живет страх!
В этом контексте, особенно если ваша цель снижение веса до результата, лучше выбрать любовь.
Начните практиковать благодарность по отношению к своему телу уже сейчас!
Начните хвалить себя даже за небольшие действия. Начните представлять себя стройной в конце концов.
Если понравилась публикация- не забудьте поставить лайк и подписаться.
🍏А больше полезной информации ты можешь найти тут, жми сюда.
