Всем доброго дня и привет дневник.
Для тех, кто со мной не знаком ниже коротенько обо мне👇
Я -Екатерина, мне 41, стала второй раз мамой 11.10.2023, худею с 93-х кг после родов. У меня витилиго и синдром раздраженного кишечника.
Утром ходила сдавать анализы, управилась быстро, все же поликлиники по новому стандарту работают хорошо. С дочкой был муж. После поликлиники зашла в Перекрёсток и минут 15 стояла в колбасном в ожидании продавца. Может это мне знак был, чтобы не покупала колбасы)?
Примчалась домой голодная и быстро завтрак себе собирать. Нерка получилась, как всегда, идеальная. Форель и семгу не люблю так нежно, как нерку, считаю ее лучшей рыбой для засолки.
Лиза моя простыла немного, а промыть нос трехмесячному малышу-тот еще квест. Справлялись вдвоем с мужем) после процедур покушали и папа свою принцессу стал спать укладывать, а мать пошла гладить), время до обеда пролетело не заметно.
Во второй половине дня занялась делами на кухне, надо было индейку на ветчину прокрутить, блинчики испечь и творогом начинить, рагу сделать на гарнир. Провозилась до ужина, забыв его сфоткать)))🤣зато не забыла сделать фото банана. Там еще сок для кормящих мамочек за кадром.
А на ужин рагу, две котлеты и доела мексиканскую смесь.
Пришли анализы, посмотрела, короче, кое что в питании придется изменить, триглицериды понижены, лнп ниже нормы, лвп-выше нормы🤦🏼♀️ здравствуйте статичны или срочно перестраивать меню.
Вот такие дела.
