При постановке цели мы используем:
- воображение, представляя различные зрительные образы;
- проговариваем формулировку цели (то, как она звучит);
- оперируем чувствами, которые вызывает в нас наша цель.
Размышляя о цели, мы представляем процесс ее реализации совершенно субъективно. В нашем подсознании всплывают различные образы: кто-то видит себя на яхте или в дорогой машине (если цель финансовая) и это будет означать, что он ее достиг; кто-то слышит, как о нем говорят другие (например, бывшие коллеги обсуждают его успех); а кто-то ощущает весь процесс её достижения (представляя, как он будет работать и что делать, чтобы прийти к поставленной цели).
К примеру, если вы мечтаете стать успешным предпринимателем, самым важным будет представить в своей голове то, что будет свидетельствовать, что ваша цель достигнута. Например, вообразите в деталях, какую компанию вы бы хотели создать, чем она будет заниматься, где будет ваш офис, как он будет выглядеть, сколько человек будет работать у вас в команде. Также представьте себя, какой вы к моменту достижения цели: вы лидер, уверенный в себе, смелый, готовый брать ответственность, вы хороший оратор, у вас сильное окружение, вы хорошо выглядите и стильно одеты.
Чем более детально вы будете думать о своей цели, тем ближе вы будете становиться к реализации этой цели. Так вы сможете прожить то, что вы будете чувствовать, когда достигнете цели в будущем.
И это правда рабочий способ, который использовали многие люди, достигшие высоких результатов. Они могли в своем воображении переместиться в будущее и оттуда дать совет себе в настоящем. Говорят, что такой способностью обладал Уолт Дисней. Он мог отчетливо представить себя через пять, десять, пятнадцать лет и переместившись туда, дать четкие инструкции настоящему себе, что ему необходимо делать прям сейчас, чтобы оказаться там.
И это уникальный дар, но при регулярной практике он доступен каждому. Чем ярче и детальнее мы представляем образы, звуки и проживаем чувства в отношении поставленной цели, чем больше субмодальностей привлекаем, тем красивее и четче мы увидим картину желаемого будущего и, тем эффективнее будет наш результат.
Один из выдающихся физиологов Карл Прибрам писал о языках мозга. Можно сказать, что языки мозга – это внутренние образы, внутренний голос, чувства. Если вы хотите достичь цели, очень ценным навыком будет научиться думать на языках мозга.
Какие психологические блоки мешают вам расти в доходе? Пройдите тест и узнаете.
Подписывайтесь на телеграм канал психолога миллионеров, каждую неделю получайте новые инструменты и инсайты для достижения успеха во всех сферах жизни
Автор: Наумов Виталий Александрович
Специалист (психолог), Гипнолог-миллионеров наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
