Самое главное в отношениях - чувствовать не страсть и желание, а заботу и уверенность. Цитата из интернета.
К сожалению, в жизни часто случается так, что страсть и желание со временем уходят на второй план во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. И на первое место выходят другие вещи: поддержка, взаимопомощь, внимание, забота, доверие, уважение, ведение быта. И к сожалению, в этих вопросах не всегда получается прийти к взаимному пониманию и компромиссамм.
И тогда вы начинаете замечать, что отношения перестали вас устраивать.
Что же можно сделать?
Любые отношения - это прежде всего взаимообмен, и речь тут идет не только про материальные вещи и подарки. Хотя это тоже важно!
В этот обмен входит внимание друг к другу, забота, интерес, совместное время, досуг, путешествия и т.п. Любая вовлеченность в жизнь и личность партнера.
И если отношения перестали устраивать, то скорее всего в этом обмене «брать - давать» нарушен баланс.
Если вы читаете эту статью, рискну предположить, что по вашим ощущениям, вы даете больше, чем получаете от партнера.
Какой же может быть выход?
Самый очевидный способ - поговорить. Ведь ваш партнер может искренне не догадываться о том, что вы чувствуете дисбаланс в отношениях.
Но если это ни к чему не приводит, какие еще могут быть варианты:
- вы принимаете осознанное решение, что готовы и впредь давать больше. Что вы это делаете прежде всего для своего удовольствия. И отпускаете ситуацию.
- договариваетесь с партнером, что вы подождете. Например, прямо сейчас он/она действительно занят/а чем-то важным, и не может дать вам того, что хочется. Но обязательно восполнит ваш дефицит в будущем.
- меняете ситуацию. Пробуете начать меньше давать. И наблюдаете, что будет происходить с вами с вашими отношениями.
- если ничего из вышеперечисленного не подходит, то остаётся менять только партнера, особенно если диалога между вами уже давно нет. И вы точно знаете, что понимания впредь точно не будет.
Либо вы так и застрянете в позиции жертвы и будете мучаться в неустраивающих Вас отношениях.
А у вас бывало так, что отношения переставали устраивать?
Как решали эту задачу?
Автор: Смирнова Яна Николаевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
