В моей практике как психолога я часто встречаюсь с клиентами, которые испытывают страх быть "не такими, как все". Этот страх, корнями уходящий в глубокое чувство неприятия, заставляет многих искать способы "исправить" себя, проходя через множество курсов и тренингов. Однако, важно понимать, что основой этого страха является боль от отвержения, и прежде чем стремиться к самосовершенствованию, необходимо работать с этой болью.
Боль "неприятия": Что за ней стоит?
Боль неприятия – это эмоциональное состояние, которое возникает, когда мы чувствуем себя отвергнутыми окружающими. Это может быть результатом прошлых травматических опытов, критики или даже внутренних убеждений о том, что мы не соответствуем определенным стандартам или ожиданиям.
Импульсивное стремление к самосовершенствованию
Многие люди, испытывающие эту боль, стремятся к непрерывному самосовершенствованию. Они бросаются на курсы, тренинги, читают книги по личностному росту, надеясь "исправить" себя. Однако, без решения основной проблемы – боли от неприятия – этот процесс часто оказывается неполным и не приносит желаемого спокойствия и удовлетворения.
ImTT – Быстрая и Мягкая техника работы с болью
ImTT (Image Transformation Therapy) – это методика, направленная на работу с эмоциональной болью и травмами. Суть ImTT заключается в том, чтобы помочь человеку безопасно прожить и трансформировать боль, связанную с прошлыми опытами и убеждениями. Это мягкая, но эффективная техника, которая позволяет достигнуть глубоких изменений.
После высвобождения боли
Когда человек работает со своей болью и начинает ее преодолевать, он обнаруживает в себе новый ресурс для личностного роста. Этот процесс становится более органичным и осмысленным. Освободившись от тяжести прошлых переживаний, человек начинает видеть новые горизонты и возможности для развития.
Важно понимать, что стремление к самосовершенствованию должно идти рука об руку с глубокой работой над собственными эмоциями и переживаниями. ImTT предлагает мягкий и эффективный подход к высвобождению от боли неприятия, открывая дорогу к настоящему личностному росту и самореализации.
Автор: Бучинский Максим Александрович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
