В моем чате с йогой поднялся спор, что вовремя практики очень много внимания было уделено шее и зачем так много. И я решила дать объяснение для чего такое внимание уделяется вашему шейному отделу
🩻Шея это соединительное звено (со стороны психосоматики) между сердцем и головой. Проработка шеи позволяет лучше соединиться со своими желаниями и энергией любви от сердца к сердцу. Плюс успокаивает разум и дает новые идеи
Второй момент прорабатывая шею, ты задействуешь мышцы плеч, а плечи у нас отвечают про груз ответственности и напряжение.
Во время стресса первое что блокируется у человека - это мышцы плеч и шеи. Соответсвенно, разминая эту область, ты снимаешь телесный зажим и психологически освобождаешь себя от эмоции которая застряла. Если поднялась злость, значит эта эмоция и застряла
Еще один интересный факт! Если «клинит» шею, значит ты не видишь всех своих возможностей и очень ограничен в восприятии мира. Оборот головы в легкости - говорит о том, что ты открыт новому, принимаешь возможности и видишь то что происходит вокруг. = хорошая сцепка с реальностью
Работа с шеей очень важна, чтобы снять и разблокировать заднюю мышцу шеи. Это снимает напряжение в голове и успокаивает мысли
Есть такая практика у монахов, когда ты делая оборот головы в разминке, как бы запутываешь дурные мысли и злых духов, оберегая себя от чужого влияния
Как часто вы сталкиваетесь с блокировкой и болью в шее, плечах, верхней части спины? Делитесь в комментариях
