Самокат для малышей точно создали враги рода человеческого. На мой взгляд, толчковый САМОКАТ - это такой специальный инструмент для создания патологий при формирования опорно-двигательного аппарата ребёнка.
Сейчас хочу ответить на вопрос, который задала одна заботливая мама, под статьёй, где я подробно разбираю действие самоката на формирование ОДА ребёнка раннего возраста. Ссылка на статью внизу 👇
Внесу немного ясности.
Самокаты бываю разных типов:
- ТОЛЧКОВЫЙ - человек одной ногой стоит на платформе, другой толкается о поверхность земли / асфальта. То самое ЗЛО.
- ИННЕРЦИОАННЫЙ - от переднего колеса расходятся 2 платформы, оканчивающиеся тоже колёсиками. Здесь обе ноги на платформах и рационально работает всё тело. Его изобрели йогины. У меня тоже такой имеется.
- ДРЕЗИНОВЫЙ - работает по типу дрезины. Новая разработка и мало пока в нашей стране используется. Как-нибудь напишу статью и про этот чудо-аппарат - подписывайтесь.
- ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ - всем знаком и явно не для детей раннего возраста.
Толчковый самокат лучше вообще не использовать ни когда и ни кому.
Теперь рассказываю о том ...
- Когда и как можно начинать использовать для ребёнка?
- Как дела обстоят у взрослых?
- Есть ли достойная альтернатива?
1. Если очень хочется для ребёнка
МОЖНО начинать использовать после того, как полностью произойдёт становление шага и позиционирование таза. Это примерно возраст 5 лет.
УСЛОВИЯ, которые следует соблюсти.
- Проверить отсутствие у ребёнка переднего наклона таза, ротации таза (поворот со скручиванием в одну из сторон), разницы в длине ног. И вообще отсутствие любой не симметричности в опорно-двигательном аппарате.
- Стараться просить ребёнка менять толчковую ногу.
- После 15-20 минут использования простимулировать такое же время свободного хождения, бега, лазания. Доехали до детской площадки - пусть побегает.
- По возращении домой после самокатной прогулки избегать сидячего положения. Будет очень благоприятно сделать упражнения на симметрию таза и вытяжение оси (затылочная кость-позвоночник-крестец) или посадить ребёнка в тёплую ванну. В идеале проделать эти действия последовательно.
Это всё, для тех, кто хочет привнести, а не приуменьшить здоровье своего ребёнка.
2. Стоит ли использовать его взрослым?
Думаю, моё мнение вы уже поняли раньше.
При хорошо сформированном стабильном ОДА у взрослого
толчковый самокат вреда уже не нанесёт. Особенно, если вы ещё и активный физкультурник.
При нарушениях по ОДА и болевых симптомах
будет явням фактором усугубления патологий. По большому счёту его можно использовать с теми же условиями, что и у ребёнка.
👍 Но для ПОЛЬЗЫ дела его можно заменить тем, который даст и передвижение и очень полезную физическую нагрузку одновременно.
Читайте о пользе ниже 👇
Для ПОЖИЛЫХ людей
ситуация несколько меняется. Процессы в организме начинают протекать иначе, чем в зрелом возрасте, и ОДА становится всё более уязвим при нерациональном на него воздействии. Под большим ударом оказываются тазобедренные суставы. Думаю, не стоит вводить их в такие перегрузки, особенно ассиметричные.
3. А можно ли заменить его чем-то полезным?
Чем-то, что не требует столько условностей и после чего не нужно столько дополнительных действий.
💯 ДА, конечно!
✨ И это замечательный ИННЕРЦИОННЫЙ самокат. Здесь уже одна сплошная польза и для опорно-двигательного аппарата, и для формирования равновесия, и для развития мозговых функций.
Листайте галерею
👍 Так он ещё может выполнять реабилитационную функцию при наличии у ребёнка нарушений развития ОДА и/или сенсорики.
Конечно, научить ребёнка им пользоваться несколько сложнее, чем на толчковом. Но, поверьте реабилитологу с 20 летним стажем, оно того стоит!
🤓 Обязательно напишу статью про этот замечательный гаджет и как им пользоваться - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, те кто ещё не со мной 🤗