Как же все это дорого!!
-Милый, заедь в магазин и купи продуктов и какую нибудь вкусняшку… Каждый раз мне жена говорит такую фразу))
Ну конечно, как же я ее и ребенка оставлю без вкусненького…
Заезжаю в Перекресток и понеслось, овощи, фрукты, мясо на котлетки, рыбку и макарошки с рисом… А как же вкусняшки? ну да точно: конфетки, печеньки, мармеладки.
Блин, а как же я? я тоже хочу вкусненького, что же мне делать?
Мороженое? Не проблема… есть мороженое низко калорийное. Шоколадка? Есть шоколад без сахара, низко калорийный. И тут варианты найдутся.
НО вот тут и главный вопрос, не вся же семья готова есть как ты?
-Конечно нет, но как минимум я уменьшаю количество купленного я же не ем такие продукты как колбаса, да и постепенно все начинают переходить на более чистые продукты. Хлопья для детей полезно, печенек нет, ну и всех сахара содержащих продуктов тоже нет.
Вот люблю я пельмени и не вижу тут ни чего вредного, нашел для себя производителя с хорошим составом из курицы, и с удовольствием их кушаю.
К примеру, моя основная продуктовая корзина сейчас почти как у всех: фрукты, молочка, крупы, мясо, рыба, овощи.
А как только заканчивается сезон и даю себе отдых, то сразу прибавляется: колбаска, бекончик, мороженоко, соки, печеньки и вся такая вкуснятина, и чек от покупки увеличивается примерно на 1000руб.
Вывод делаю такой, что при соблюдении чистого питания, чек из магазина меньше, здоровье больше, а если хочется вкусненького или сладенького, то всегда можно их заменить, а если сильно хочется запрещенки, то можно и ее съесть, тут нет ни чего страшного, только в не большом объеме и обязательно вписываясь в нужную калорийность)
Дайте обратную связь, мне будет приятнее
