На дворе лето, вставай пораньше и собирайся на утреннюю пробежку. Подъем утром – бодрит тебя на весь день, а также развивает мышцы тела.
Бег утром – это отличное начало дня, по желанию можно взять с собой друга и побегать с ним, так будет намного веселее и бодрее.
Так что хватит валяться на кровати, встань пораньше бегом!!!
