Попытки всем угодить.
Пока вы всем угождаете, вы попадаете в, так называемую, категорию "удобных людей" еще и с "синдромом отличника". Это люди со слабыми личными границами, боящиеся сказать "нет", а значит, боящиеся поднять голову и сказать, что они Есть и у них Есть своё мнение. Это люди, обслуживающие нужды других, а самое главное - осуществляющие чужие мечты. Скольким не своим мечтам вы помогли осуществиться? …так и не найдя времени и дерзновений хотя бы намечтать (уж не говоря - осуществить) свои…
Страх перемен.
Наш мозг, хоть и велик, но ленив! Как комфортненько жить в своём болотце, где всё известно, понятно, без тревог и необходимости быть достигатором! Мы, сами себе не даем шанса привести себя к обстоятельствам, в которых мы бы смогли узнать, каков наш истинный потенциал. На что вы на самом деле способны? Жизнь - это не репетиция, представление уже идёт здесь и теперь! Другого шанса прожить и познать всю свою силу, просто, не будет…
Жизнь прошлым.
Оно закончилось! История не терпит сослагательного наклонения. Все "если бы" бессмысленны. Независимо от того, было ли ваше прошлое плохим или хорошим, живя в нем, вы не живёте сейчас - вас нет. Нужно взять из прошлого всё, что ценно, и, глядя только вперёд, переродиться, воссоздать себя заново и построить ту жизнь, которая будет наполнена смыслом прямо сейчас.
Уныние.
Да, все горе нужно прожить, пройдя все его стадии. Травмы нужно залечить, проблемы - проработать. Выключить себя из жизни на пару дней, прорыдаться, утоскаваться, нарисовать себе самый пессимистичный сценарий развития событий, ужаснуться ему… потом рассмеяться ему! Потому что жизнь - это игра из которой живым ещё никто не вышел. Худшее случится всё равно. Но только у вас есть выбор - унывать или создавать свою жизнь. Унывая, вы теряете время. Никто не придёт и не превратит вашу жизнь в сказку. Хорошая новость в том, что автор этой сказки Вы!
Тревожность.
Вообще-то, тревожность это один из механизмов защиты, нацеленный на выживание. Иногда этот механизм сбоит и видит угрозы там, где их нет. Осмотритесь, оцените, так ли опасна ситуация, подышите, а дальше - трансформируйте всю энергию тревоги в интерес! Ведь там, за опасным поворотом в неизвестность может скрываться лучшая версия вашей жизни!
#психология #жизнь #тыможешь #всёполучится
