Посмотрите как ракурс меняет человека😃🤭
Но я не люблю обман и иллюзию, поэтому выкладываю реальные фотографии моей фигуры сейчас, без фильтров, масок и специальных ракурсов.
Кто не любит НЕ эстетичные фотографии лучше не читайте дальше😜
Ну, что пусть мне будет стыдно, но я буду честна с вами, итак
Ну, как вам?Очень запущено🙈🤭
Смотрю я на свои фото, и понимаю вот вроде и не много лишено веса, и даже ножки ничего такие, но эти ужасные складки на спине и боках, и этот огромный живот портит всё!
Думаю без активных физических упражнений это всё точно не убрать.
Да и массаж скорее всего придется делать!
С завтрашнего дня начинаю потихоньку добавлять физические упражнения. А какие именно запишу в новом видео.
Мое меню сегодня было такое:
Завтрак: каша овсяная, кофе и 2 тоста из черного хлеба с сыром
Обед: суп пюре из овощей и салат типа «цезарь»(мы обедали в столовой)
Ужин: вареная кукуруза и зеленый чай с хлебцами.
А еще съела 2 сосательных конфетки и мороженое (пломбир)🙈Ну не удержалась я, у нас в городе наконец то наступило тепло (+23 градуса) и так захотелось съесть мороженое, сидя на лавочке☺️
Но знаю , что мороженое вполне себе можно позволить , главное что бы это был натуральный пломбир , без добавок!
