«Ретрит» - англицизм, появившийся в эпоху массового увлечения представителей западного общества буддизмом и индуизмом.
В религиозных практиках ретрит подразумевает реальное полное уединение последователя какого-либо религиозного учения. В буддизме считается, что сам Будда указал своим последователям те месяцы (совпадающие с сезоном дождей, с июля по октябрь), в которые они могли вместо странствий оставаться в храмах, посвящая это время медитациям.
Однако, подобные практики есть практически в каждой культуре.
Христиане соблюдают пост, который в таком направлениях христианства как исихазм, христианский мистицизм, сопровождается не только строго аскезой в еде и быту, но и практиками затворничества. В исламе существует такая ветвь как суфизм, в котором также практиковалось уединение на 40 дней, в течение которых суфий посвящает себя размышлению, поминанию и поклонению.
Основная цель практик уединения в религиозных традициях – это восстановление утраченной связи с Богом. Как говорят сейчас – «повышение вибраций». Если взглянуть ещё глубже, в традиционные культуры, мы обнаружим, что пребывание наедине с природой являлось не только одним из обязательных условий становления шаманом, но и использовалось в обрядах инициации мужчин, а также практиковалось женщинами в определенные дни женского цикла.
В современном мире ретриты постепенно перестали относиться только к религиозно-обрядовой стороне жизни.
Столкнувшись с накапливающимся информационным стрессом, жители мегаполисов заметили, что простое пребывание «на природе» уже не действует так же благотворно, как раньше.
Уровень «информационного шума», возросшее количество социальных контактов, ускорение темпа жизни привели к необходимости дополнять выезды «на природу» теми психологическими практиками, которые могут наиболее эффективно вернуть человека в состояние «центрированности» и баланса.
Поскольку полное уединение зачастую сопряжено с дополнительным стрессом для не привыкшего к нему современного человека, а также из-за большей ценовой доступности коллективных программ, большая часть предложений ретрит-туров на "рынке" - это группы. Многие из тех, кто периодически принимает участие в ретритах, отмечают, что для настоящей "перезагрузки" требуется от пяти до четырнадцати дней. После чего человек возвращается к привычной жизни обновлённым, одухотворённым, полным сил и энтузиазма.
Тем не менее, не каждому горожанину удаётся выйти из своего жизненного ритма на столь долгое время. Отсутствие в течение даже пяти дней пугает и внушает беспокойство о сохранении своего положения. Именно поэтому в настоящее время всё более популярными становятся короткие ретриты "выходного дня".
Очень подходящей для такого вида отдыха и саморазвития является наша прекрасная Хакасия, в которой сохранились как просто места первозданной природы, так и совершенно особые "места силы", в которых ощущается особенно благотворное "энергетическое воздействие" природы на организм, интеллект и эмоции.
Именно таким местом является Казановка, куда я приглашаю на "ретрит выходного дня" тех, кто чувствует потребность именно в таком виде отдыха.
Обратиться к автору публикации можно по телефону:
+7 913 546-52-52
SMS, WhatsApp, Viber, Telegram
Автор: Затрутина Алена Владимировна
Врач-психотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru