Йога - достижение того, что раньше было недостижимо : - это расслабление - это состояние и действие - это устойчивый контроль чувств - это наполнение жизни смыслом - это культура завтрашнего дня - это адекватная система саморазвития Йога -совокупность духовных, психических и физических практик в направлениях индуизма и буддизма. - управление психическими и физиологическими функциями организма. Цель йоги - достижение возвышенного духовного и психического состояния. Направление йоги - управление психическими и физиологическими функциями организма. Результат йоги - от улучшения физического здоровья до достижения состояния освобождения души от круговорота рождения и смерти, от всех страданий и ограничений материального существования.