Согласно спортивному врачу Александре Чистяковой, употребление кофе снижает риск возникновения слабоумия, так как помогает предотвратить формирование бляшек в мозге.
Как отметила специалист, кофеин стимулирует выработку адреналина, который увеличивает приток крови от сердца к работающим мышцам. Это, в свою очередь, обеспечивает большее количество кислорода и питательных веществ, необходимых для их функционирования.
Под воздействием кофеина сердце начинает биться чаще, печень выделяет глюкозу в кровь, а жировые ткани высвобождают жирные кислоты и глицерол, которые служат источником питания для мышц.
Эксперт отметил, что кофеин, который содержится в кофе, а также в зеленом и черном чае, стимулирует нервную систему.
Исследователи из ISIC пришли к выводу, что употребление от трех до пяти чашек кофе в день может предотвратить образование бета-амилоидных бляшек в головном мозге, которые связаны с возникновением деменции и болезни Альцгеймера.
По мнению специалиста, антидепрессивный эффект кофе является лишь формой искусственной стимуляции. Чрезмерное потребление напитка может вызвать истощение, снижение умственной или физической работоспособности и замедление реакции, пишет «Ленты.ру».
