Найти в Дзене
Лиминач

Программа физической тренировки эффективнее, если указано, что она индивидуальная

Норвежский коллектив психологов, банальное исследование, но люто прикольно.

Выборка: 40 испытуемых.

Все участники прошли тесты по физической подготовке. Далее им раздали программы тренировки на 8 недель. Половине испытуемых сказали, что программы адаптированы индивидуально под них на основании результатов тестов. Программы, естественно, не отличались.

Показано: испытуемые, которые думали, что им выдали индивидуальные программы, в среднем добились лучших результатов и тренировались с большей интенсивностью.

Моё мнение: в разных формах этот эффект показан неоднократно. Однако всегда забавляет, как маленькая приписка в инструкции влияет на поведение людей.

Лайк статьи не обманывает, в отличие от психологов.