День худеющего человека, без диеты.

Здравствуйте дорогие читатели!

Меня зовут Валерия, мне 33 года.

После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.

Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.

Цель: 58-60кг к августу 2023г.

Мини цель: 61-63 кг к первому дню лета.

Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.

Мой день.

Сегодня ночь прошла спокойнее, чем вчера. Дочка просыпалась 2 раза, но быстро засыпала.

Встали мы в 9.00.

Покормив Алису кашей, я поставила готовить ей обед.

Весы сегодня беспощадно, показали плюс 1 кг, после вчерашнего вина.

Затем сварила яйца, обернула их плёнкой.

Отмечали Пасху, кушали куличи, бились яйцами.

Такая довольная.

Бьёмся яйцами.

Алисе очень понравился кулич, она съела один кусочек и желток.

Затем играли, отдыхали, баловались.

С 11.45 до 14.30 сон час.

За это время я наготовила мужу еды на 5 дней, положила ему обед на работу.

Навела порядок в шкафу на кухне.

Это Ннижний шкаф, Алиса любит в нём наводить свой порядок.

Еще успела помыться и кисточки со спонжиками постирала.

Подскажите чем вы моете кисти?

Я обычным детским мылом. Вот кисти то от сухих текстур хорошо отмываются. А спонжики от ВВ крема очень плохо.

Я где-то раз в неделю всё мою. А вы?

Затем прибралась на своём столике и вытерла пыль.

Декоративной косметики у меня не много.

В шкафчиках у меня лежит бижутерия и резиночки с заколочками для волос. Если вам интересно, как-нибудь покажу.

Муж всё это время был на улице, строил летний душ.

Сегодня уже вот так. Вид из окна.

На следующих выходных, сказал уже закончит.

Дочка проснулась, пообедала и мы хотели пойти на улицу.

Но муж сказал, что там сегодня еще холоднее чем вчера и сильный ветер.

А у Алисы сегодня немного был насморк. И мы решили остаться дома.

Вечером все вместе играли, в "ку-ку", прятались под покрывалом. А так же в "Косманавтов", Алисе нравится летать с папой по комнате. Веселились как могли.😁

Ночной сон в 21.50.

Моё меню:

Сегодня придерживаться диете вообще не получилось. 

Как-то не ладится у меня с ней в выходные.

Завтрак.11.00

Два кусочка кулича и одно яйцо.

Кофе с молоком.

Обед.

Лапша.

Знаю, что вредно но было очень вкусно.

И больше я ничего не планировала есть.

Но почему-то вдруг, в 20.00.

Я вспомнила, что у нас в холодильнике есть мороженое.

Можененое с бананом и мёдом.

Ну вот завтра вероятнее всего будет ещё +1 кг.

Спасибо за прочтение!

Давайте худеть вместе!

Заходите в подборки, на главной странице: похудение, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.

Лучшая поддержка: подписка, лайк и комментарий.

Так же, я есть на:

https://pabliko.ru/@waleria/ давайте дружить.