Черешня. Фото: Global Look Press
Эта весенне-летняя ягода богата витамином С.
Диетолог Антон Брыкин назвал полезные свойства листьев черешни. По его словам, сама ягода, как известно, богата витамином С, но в ее листьях этого вещества еще больше. Поэтому эксперт посоветовал не выбрасывать их после мытья ягод.
Разумеется, есть их не стоит, но их можно хорошенько вымыть и добавлять в чай. Также можно готовить из листьев черешни настой. Это хорошо помогает при простуде, пишет «МК».
Подписывайтесь на наш Телеграм-канал «Звездная пыль».
В 100 граммах черешни содержится около 20% суточной дозы витамина, напомнил Брыкин. Полезного вещества также много в землянике и клубнике. Черешня богата и кобальтом, кремнием, калием, аналогом мелатонина.
В целом черешня обладает небольшим седативным эффектом, способствует правильному пищеварению, помогает при запорах, нормализует сердечный ритм, снижает риск тромбозов.
#tp-2-slot {margin-bottom: 10px; display: flex; justify-content: center; }
#tp-2-slot-mobile {margin-bottom: 10px; }
