Что полезного содержится в жаренных семечках?
1). Белок , углеводы, вода.
2). Они полезны. Успокаивают.
Чем полезны ростки, если посадить свежие семена?
В них много витаминов из группы В. Также важный витамин Д, Е.
Использование очищенного семени в продуктах
Можно добавлять в салаты, выпечку, сладкие конфеты.
