О значимости самоуважения в жизни каждого человека мы уже говорили в статье «Самоуважение. Рассказываем о признаках отсутствия самоуважения».
Сегодня мы коснемся этой важной темы с другой стороны, а именно тех правил поведения, без которых нам никак не сохранить уважения к себе.
Самоуважение необходимо нам для того, чтобы прожить жизнь по-своему и чувствовать себя по-настоящему реализованными и счастливыми, а не подавленными и разочарованными.
Важной опорой для обретения и сохранения самоуважения является чувство собственной значимости. Каждая жизнь ценна сама по себе. Если мы пришли в этот мир, то это имеет значение. Ведь наша жизнь ничуть не менее важна, чем жизнь окружающих.
Понимание этого факта позволяет выстраивать гармоничные связи с другими людьми, когда равноправие и уважение лежат в основе взаимоотношений.
Давайте узнаем те золотые правила поведения, которые не стоит нарушать, иначе совсем скоро мы окажемся на второстепенных ролях, а точнее на обочине жизни.
Не идти против себя
Каждый из нас обладает своим взглядом на вещи. Наша система ценностей – эта та опора, которая позволяет нам быть теми, кто мы есть.
Поэтому для сохранения целостности своей личности нужно всегда оставаться верным своим принципам.
Не нужно идти против своей совести, ведь в таком случае мы предаем самих себя.
Стоит один раз поступиться своими принципами, и они тут же обесцениваются. Тогда человек теряет себя и находится в некой прострации, не понимая своего места и не видя пути дальнейшего движения.
Полюбить себя
О важности любви к самому себе сейчас говорят многие. Однако некоторым людям это представляется неверным.
Не нужно путать любовь к самому себе с эгоизмом, ведь это абсолютно разные вещи. Эгоист заставляет окружающих служить своим интересам, а человек, который любит себя, умеет отстаивать свои интересы, не претендуя на чужую свободу.
Думая о своем ближнем, человек со здоровой самооценкой, не позволит другому паразитировать на себе, получая желаемое с помощью манипуляций и игры на чувствах жалости или вины.
Человек, который любит себя, не позволит и ущемить себя в правах.
Кроме того, любить себя – это значит прощать себе слабости и несовершенства, а не бичевать себя за каждый недостаток, бесконечно предъявляя к себе завышенные требования.
Самооценка не зависит от мнения окружающих
Независимость от мнения окружающих – важнейшая база для самоуважения.
Никто не может нравиться всем подряд. Все мы разные и бывает так, что люди не нравятся друг другу буквально с первого взгляда.
Всегда найдется тот, кого мы будем раздражать просто фактом своего существования. На это совсем не нужно обращать внимания.
Доверять себе
Важной частью самоуважения является доверие к самому себе.
Следует верить своим чувствам и интуиции, а не слушать окружающих.
Нужно следовать своим желаниям и интересам. И если определенные действия доставляют нам положительные эмоции, то лучше поступать так.
Наши ощущения – это лучший ориентир, чтобы прожить свою жизнь, а не чужую.
Стремиться к лучшему, а не к тому, что осталось
Если мы действительно ценим себя, если нам важны наши чувства и желания, то мы всегда будем стараться выбирать лучший из доступных вариантов, не соглашаясь лишь на то, что осталось.
Важно стремиться к тому, что нам хочется, а не брать то малое, что предлагается взамен.
Дорожить своим временем
Время – это самый важный ресурс нашей жизни.
Никто не знает точно, сколько времени у него есть в запасе. Именно поэтому нужно научиться распоряжаться своим временем так, чтобы не сожалеть о бесцельно прожитых годах.
Необходимо уважать свое время, не тратить его на опоздания других людей, не заниматься тем, что приносит нам негативные эмоции и портит качество жизни, что держит нас на месте и ограничивает в развитии.
Самоценность
Не нужно оправдывать свое существование. Каждый человек значим просто по факту своего рождения.
Мы не обязаны завоевывать чье-то уважение и любовь, мы ценны сами по себе. И любой другой человек будет уделять нам ровно столько времени, сколько посчитает нужным.
Личные границы
О том, как устанавливать личные границы, мы писали в статье «Не влезай!».
И вновь нужно сказать о важности личных границ. Ведь только от нас зависит, сядут ли окружающие нам на шею?
Границы делают общение комфортным. И все, что нужно сделать – это обозначить тот свод правил, которых следует придерживаться в ходе общения с нами.
Мы не сможем себя уважать, пока будем позволять близким людям относиться к себе с пренебрежением.
Люди, которым мы дороги, учтут наши просьбы. А те, кто плюет на наше мнение, не должны оставаться в близком кругу.
Прощать себя
Каждый из нас может ошибиться. Это абсолютно нормально, ведь мы не можем всего знать или располагать совершенным опытом.
Поэтому нужно перестать себя корить за ошибки и неудачи. А, наоборот, важно поддержать себя в сложную минуту, напоминая, что за плечами немало побед и свершений.
Лучше тренировать позитивное мышление, а не заниматься постоянным самобичеванием, которое только понижает самооценку, а значит ставит преграды на пути дальнейшего движения.
Не оправдываться
Если мы совершили ошибку, то нужно принести извинения и на этом точка.
Умение признавать свои ошибки характеризует сильных и уверенных в себе людей.
Однако не следует при этом постоянно оправдываться и позволять использовать против себя былые промахи.
Совершенные ошибки остались в прошлом, поэтому не нужно нести за них пожизненную повинность.
Уважая себя не пренебрегать другими
Человек, который действительно уважает себя, не позволит себе выказывать неуважение к окружающим.
Он не будет распоряжаться не своими вещами, не станет раскрывать чужие секреты, не позволит нарушать границы другого и не будет контролировать его жизнь.
Человек отвечает лишь сам за себя, за свои поступки и решения. Только он сам входит в поле своего контроля, а все остальное не имеет к нему прямого отношения.
Хорошо подумать прежде чем сказать
Уважающий себя человек держит свое слово и отвечает за свои поступки.
Опасная привычка говорить, не думая о последствиях сказанного, может скомпрометировать любого.
Многим из нас приходилось жалеть о своих словах, например, когда в пылу гнева мы обижали близких или посвящали в свои тайны ненадежных людей.
Стоит выработать в себе привычку брать несколько секунд на обдумывание прежде чем говорить первое, что пришло в голову.
Это позволит меньше находиться под влиянием эмоций и крепче держать себя в руках в ответственный момент.
К тому же пауза позволит более четко сформулировать мысль, что поможет сократить вероятность недопонимания со стороны окружающих.
Вот такие простые правила помогут сохранить самоуважение, чтобы реализовать себя и жить гармоничной жизнью.
Компания «Дом Свечей» желает всем мудрости. Цените себя и идите своей дорогой, не позволяя сбивать себя с выбранного курса.
И не забывайте поощрять себя маленькими удовольствиями, например, приятным ароматом.
На сайте Вас ждут чудесные интерьерные парфюмы на любой вкус, выбирайте!
#психология #чувства #самоуважение #жизнь #самопознание
