Замечали ли вы, что окружение ваше меняется,одни люди уходят, другие приходят, а ситуации повторяются?
Вы теряете старых друзей, и заводите новых. Разрываете отношения с некогда возлюбленными, и вступаете в новые.
Но из раза в раз происходит что-то не то, снова ссоры, проблемы, либо просто постепенное отторжение и отстранение. И вот однажды вы призадумались и увидели некую общую картину, маленькие штрихи, которые повторяются с завидным упорством.
Если вы это заметили, и даже поняли что именно повторяется – поздравляю, это полпути к успеху.
И да, если вам приходит в голову что «все мужики козлы» или «все бабы дуры» – это те самые повторяющиеся ситуации. Это самый примитивный и достоверный пример.
Но призадумайтесь, на свете миллиарды людей, и каждый человек действительно испытывает схожие с проблемами других людей ситуации. Но все же уникально-индивидуальные.
Тогда может придти в голову мысль, что не все люди козлы, а все вокруг вас козлы(а может, вы и сами своего рода..?😉). И что же это значит? А это значит, что вы раз за разом выбираете себе это окружение, этих людей, попадаете в одни и те же ситуации. Сейчас захочется возмутиться и сказать: «ты что это, хочешь сказать что проблема во мне и я сам во всем виноват?!». Но давайте снизим градус, и обозначим это не проблемой в вас, а неким вашим свойством, особенностью, пока не осознаваемой. Ведь каждый человек обладает определенным набором свойств, качеств, называйте как хотите.
Что же делать с этим, что же делать?
Да ничего. И вправду, самый первый вариант – это ничего не делать. После работы с психологом, или в группе, или еще как то, человек, в том числе и я, иногда решает ничего не менять. То есть мы соглашаемся с происходящим, принимаем как есть, и нам становится легче. Кто-то скажет, что это называется «сдаться». Иногда действительно так, и это тоже выбор.
Если же такой вариант не устраивает, потребуется приложить иные усилия. Менять то качество, которое создает помехи, усиливать одно, уменьшать другое. Все это делается опытным путем.
Пример: собака на сене фото. Казалось бы, причем здесь фото с собакой и эта статья? (Да просто собака красивая, и я вместе с ней). Я года полтора вынашивал мысль о том что бы завести собаку. Перебирал возможные варианты, изучал вместе с женой особенности разных пород. Проблема была в том, что я щепетилен к чистоте дома, не до одури, но вот запахи посторонние совсем не переношу. И мы выбрали породу, которая практически не пахнет. Но сколько от нее шерсти..а это ведь еще даже не началась настоящая линька. Так что, пришлось смириться с шерстью на одежде, на мебели, в еде. И купить робот-пылесос.
Можно было выбрать другую породу, и учитывать другие особенности. Можно было и вовсе не заводить собаку.
Так или иначе, с чем то мы миримся, с чем то нет.
Но прежде чем переходить к действиям, надо понять, что же это за свойства в нас,как они работают, как они мешают. Разглядеть наши паттерны поведения.
Автор: Роман Янтимиров
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
