С детства я не была худышкой, но и полненькой меня нельзя назвать. Однако малоподвижный образ жизни и любовь к сладостям все же отдаляют меня от фигуры мечты. Итак, я поставила перед собой благородную цель – сбросить лишние 3-5 кг до Нового года. Самым лучшим и удобным решением для меня стала платформа FitStars!
FitStars – это сайт с тренировками разной направленности, а именно 1300 тренировок, и более 80 программ: кардио, йога, медитация, растяжка, зумба, пилатес, силовые упражнения и другие. Специальная подготовка не нужна – все программы подходят для новичков.
А чтобы сил и энергии хватало на тренировки, на сайте разместили специальный раздел питания, где можно обнаружить не только вкусные рецепты с расчетом калорий, но и ознакомиться с основными принципами рационального питания.
Недавно на сайте появились курсы на тему красоты, здоровья и ухода за собой, все они входят в подписку.
Сейчас я тренируюсь по двум программам: "Новая жизнь" с Михаилом Прыгуновым и "Начинаем худеть" с Ольгой Дерендеевой.
Не изматываю себя непосильными тренировками, но месяц регулярных занятий уже принес свои плоды – минус три килограмма! Скоро планирую перейти на упражнения для идеальных ягодиц и в дальнейшем поддерживать фигуру в хорошей форме с помощью видео-тренировок.
Молодые мамы могут заниматься вместе с детьми от 3-х лет. Тренировка в игровой форме – отличный способ привить ребенку любовь к физической активности.
Хорошо, что видео с сайта можно вывести сразу на большой телевизор или компьютер, хотя глядя на экран смартфона тоже удобно тренироваться. Тем более, что занятия занимают всего от 7 до 30 минут в день, просто смотри и повторяй.
Я оформила безлимитную подписку. Один платеж – доступ навсегда! Для наших подписчиц доступен промокод со скидкой 70%, безлимит всего за 4950 руб.
Предусмотрена беспроцентная рассрочка долями. Это гораздо выгоднее покупки абонемента в спортзале, здесь не нужно подстраиваться под расписание тренера, я делаю упражнения, когда у меня есть свободное время.
