Занятия по адаптивной физкультуре будут проходить три раза в неделю.
Для любителей скандинавской ходьбы старше 35 лет в окружной столице организовали совместные тренировки под руководством опытного инструктора. Прийти на занятия можно будет по вторникам, средам и четвергам. Начало тренировок — в 10:30, старт уют они в зоне отдыха на берегу Полябты, сообщила пресс-служба администрации Салехарда.
Занятия начнутся с разминки, потом спортсмены-любители перейдут непосредственно к ходьбе с палками на дистанцию от трех до пяти километров. Восстановить дыхание после занятий можно будет в конце тренировки с помощью специальной гимнастики.
Ранее сообщалось, что в Салехарде приступили к реконструкции лыжной базы. Ремонтные работы займут два года.
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Ямал-Медиа».
