Быстрый темп жизни и бесконечная гонка за успехом сделали женщин сильными и независимыми. Тем не менее, многим женщинам при этой независимости хочется не терять нежности, женственности. Как не тратить, а приобретать женскую энергию?
Что такое женская энергия
Само понятие женственности сейчас ассоциируется у большинства с беспомощностью, ранимостью. Но это не имеет ничего общего с действительностью – ощущающая себя уверенно, женщина получает преимущество во многих ситуациях. Это не о слабости, наоборот – о силе, которая дана всем людям на планете.
Мужская энергия – энергия борьбы. Действовать упорством – мужской путь. Мужская энергия женщинам тоже нужна – она помогает фокусироваться на цели и достигать результатов. Однако, если «мужского» в женщине слишком много, она начинает чувствовать себя опустошенной и уставшей, становится грубой, холодной в общении, отрешенной.
Что блокирует женскую энергию
Если энергии нет, то на это должны быть причины. Возможно, нет стимула. Нет любимого дела, человека, работы, любви к себе, жизни и миру. В этих случаях и энергии взяться неоткуда.
Женскую энергию можно растратить, если вести неправильный образ жизни. Ее блокируют:
- вредные привычки;
- эмоциональные зависимости;
- зависть;
- скудный лексикон;
- стремление взять на себя чужую ответственность;
- сожаления о прошлом;
- токсичные отношения.
Стоит разобраться с этими проблемами, в частности – с помощью квалифицированного психолога.
Женская энергия – это энергия движения. Поэтому, если вы чувствуете, что давно сидите на одном месте, то вам нужно уделять время движению – например, начать танцевать, заняться спортом.
Как наполниться женской энергией
Если вы чувствуете себя пустой, вините всех вокруг, всем недовольны, то у вас есть энергетические блоки, которые препятствуют свободному течению энергии:
- негативные убеждения,
- неверные ментальные конструкции,
- проблемы с ощущением своей самоценности.
Возможно, вы стремитесь быть «правильной» и «хорошей» для кого-то в ущерб себе…
Найдите себе хобби. Чтобы отдохнуть от каждодневных дел морально и физически, вы можете писать стихи, играть на гитаре, готовить, вышивать и многое другое. Необязательно делать это идеально, главное – с душой. Отпустите ожидания по поводу результата и просто создавайте что-то ради самого процесса творения.
Также есть два долгосрочных метода наполнения энергией:
1. Вкладываться в себя. Как вы будете это делать – решайте сами. Можно ходить в салоны, музеи, галереи, на массаж, читать книги, общаться с друзьями и смотреть интересные фильмы. Главное – делать это регулярно.
2. Заниматься йогой. Чтобы разгрузить голову, нужно загрузить тело. Любой спорт дает нагрузку на мышцы, но йога – это больше, чем просто упражнения. Это образ жизни, куда входят медитация и расслабление.
Цель йоги – ощутить внутреннее счастье, почувствовать себя реализованным и спокойным. Безопасность, внутреннее чувство умиротворения позволяют раскрыть женскую энергию.
С течением энергии, со своей самоценностью и убеждениями вы сможете поработать самостоятельно, когда пройдете курс профессиональной переподготовки на инструктора по йоге в Национальной Академии дополнительного профессионального образования. Там вы научитесь освобождаться от блоков, свободно принимать энергию и правильно дышать. Наши выпускники – дипломированные профессионалы, которые помогают не только себе и близким, но и всем людям.
----------------------------------------------------------------------------------------
Каждый день мы пишем материалы на гуманитарные темы.
Понедельник — психология;
вторник — физическая культура и спорт;
четверг — экономика и финансы;
пятница — дефектология и логопедия/педагогика;
воскресенье — развлекательная рубрика на смежные темы.
Подписывайтесь на наш канал, учитесь с нами и не забывайте оставлять свое мнение в комментариях! Нам важна обратная связь!
#женственность #женскаяэнергия #Йога #обучениеонлайн #спорт
