Я тем временем решила поразнообразить упражнения для лица, упражнениями для талии! Ведь хорошо, когда в женщине ухожено и прекрасно все!
Итак, что мы имеем:
1. Упражнения скручивания для талии. Оно отлично «прожигает» мышцы, так как амплитуда короткая. За счёт чего бока уходят и начинает прорисовываться красивый изгиб
2. Упражнение прорабатывает самые проблемные и труднодоступные области талии. Если бы ни это упражнение даже и не знаю, была бы моя талия 60 см?!
3. Упражнение или просто обруч! Видела, как многие тренеры пишут, что это ерунда. Но я вам заверю обратное! Это ещё как рабочее средство! Я без него никуда! Когда совсем перестаю его крутить, область талии начинает расползаться! Его игнорируют потому, что не воспринимают серьезно, но он идеально «точит», поддерживает подвижность суставов тазового отдела, стимулирует кровообращение + легкий массаж внутренних органов благодаря чему и талия тоньше и здоровье лучше.
#упражнения для талии #тонкаяталия #стройнаяталия #осинаяталия #красота #уход
