СТОП возраст с Юлией Сайфуллиной

Вернулась из леса с трехдневного молчания🤤с практики Випассана. Делюсь впечатлениями👇🏻 ⠀ Многие спрашивают Что это ❓ ВИПАССАНА❓потому сразу напишу ⠀ Основа практики в том, что даётся обет молчания на все время прибывания. То есть нельзя произносить НИ СЛОВА🫢 ⠀ Таким образом отключаешься от внешней среды. Естественно, сдаешь телефон📵И очень много медитируешь, чтобы остановить поток мыслей и поймать дзен ⠀ Кстати, подробный ФОТООТЧЕТ: оставила в карусели. ЛИСТАЙ, СМОТРИ👁️ ⠀ Продолжим, вы знаете, что Я НЕ ПЬЮ🙅🏻‍♀️Поэтому способов расслабиться у нас с мужем не так много: спорт, сауна, медитации и в том числе такие выезды ⠀ Так что это наш способ расслабления и перезагрузки⚡️ ⠀ Кстати! До отъезда на практику провела у девочек на Мини Курсе выпускной👩🏻‍🎓Представляете, как время пролетело, первый поток уже закончился 🚀Сейчас девочки пишут отзывы, потом поделюсь🫶🏻 ⠀ Так вот запуск Мини Курса и его проведение для меня были интенсивным трудовым периодом ⠀ Я заранее знала, что Душа, тело потребуют отдыха🧘🏻‍♀️Поэтому мы заранее забронировали эту поездку загород😌 ⠀ Это была моя 5-ая по счету випассана😌Так что считайте, я бывалый «каскадер» ⠀ Ехать в пятый раз, признаюсь, проще и морально и физически. Так как уже знаешь чего ожидать и на что настраиваться👌🏻 ⠀ По этой же причине удовольствие от практик получаешь больше! Медитации в третий день - просто мед!🤤 ⠀ Больше всего понравился подьем в 5:30 утра! Утром самое удивительное время, настоящая магия, как из книжки. Хотим закрепить такой ранний подьем, как новую привычку. Посмотрим, получится ли? Буду делиться, как будут идти дела в стори👌🏻 ⠀ А мы с Ильей поняли, что хотим раз в 3 месяца на 3 дня вот так уезжать, тк это так перезагружает ⠀ А то! Еще бы! В день по 9 медитаций😆это мощно! Учитывая, что задача в них по-буддистки ни о чем не думать, чтобы в голове была тишина и покой! 💭 ⠀ Но поверьте, это дорогого стоит!🙏🏻 Вы и сами знаете, сколько в голове постоянно болтовни у каждого ⠀ Поэтому, подрезюмирую: Мы замечательно отдохнули! И обязательно это еще ни раз повторим! ⠀ ❓Хотели бы попробовать тоже ❓Что думаете о таком методе расслабления и перезагрузки ❓Что интересно было бы узнать еще: пишите в комментах - отвечу

🤬Бесит! Когда сдерживая эмоции, в третий раз отдаешь свою чашку свежесваренного капучино официанту…и просишь сделать погорячее ⠀ Ну согласитесь, все любят этот напиток? Я не исключение, хотя и пью только декаф ⠀ О, эта нежная пенка… О, этот мягкий молочный вкус и кофейный аромат… 🤤 ⠀ А ещё я обожааааю тот самый момент, когда заходишь с холодной улицы в кафе, делаешь заказ и ждёшь, чтобы насладиться первым горячим глотком этого божественного напитка… ⠀ Но не тут-то было! Его приносят, а он, зараза, почти холодный!😤 ⠀ В этот момент думаешь, наверное, официант заработался, и капучино просто остыл, тк долго стоял на барной стойке ⠀ Отдаёшь и просишь сделать погорячее. Приносят — чуть теплее, но не горячий! ⠀ Думаешь: да, блин, ЧТО Ж ТАКОЕ?! Может, у них что-то сломалось? 🤔 ⠀ И в этот раз я отдаю его уже в третий раз! ⠀ Приносят… безнадёга! Он вроде и горячий, но сооооовсем не то, что нужно ⠀ 🤦🏻‍♀️И вот я думаю: ну сколько можно?🙄Неужели нельзя нормально вскипятить эту…жижу? ⠀ может что-то со мной не так😄либо с заведениями, в которые я хожу ⠀ Пока не случилось чудо и официант в тот день не принес мне, наконец, горячий напиток и заодно поведал историю, которая все изменила ⠀ оказывается, человек, который изобрёл капучино, внёс в него такую концепцию, что идеальный кофе должен быть чуть теплее температуры губ🤌🏻 ⠀ А всё потому, что нежнейшая пенка капучино при первом глотке должна напоминать первый поцелуй и нежные губы партнёра 🥰 ⠀ Согласитесь, идея классная. Только вот проблема — мы живем не в Италии, где его придумали ⠀ И если там, в жару, действительно, это может показаться суперприятным, то нам, жителям северных широт, хочется просто погорячеееее😂🔥 ⠀ А у барменов, как оказалось, есть правило: если ты профессионал, то никогда не будешь догревать напиток до температуры выше 40’ ⠀ Вот такая вот засада ⠀ ❓Что думаете на этот счёт ❓Любите ли этот напиток ❓Замечали, что приносят его чуть теплым или это только мне та весть ❓Как вы пьете? Предпочитаете ту самую «температуру губ партнёра» или погорячее 😅