Тренировка дня 💪🐻🔥. Кардио. Двойные скакалки. Асаут байк. Ходьба на руках. Берпи. Подтягивания. Ноги к турнику.

Тренировка дня 💪🐻🔥.21.06.21. 

Вторник. 

Кардио 🔥🔥. 

Двойные скакалки.

1️⃣

Чипер. 

Асаут байк 50 ккалл. 

Двойной скакалки 50. 

Подтягивания до груди 50. 

Двойные скакалки 50. 

Берпи 50. 

Двойные скакалки 50. 

Ноги к турнику 50. 

Двойной скакалки 50. 

Ходьба на руках 50 м. 

Двойные скакалки 50. 

Асаут байк 50 ккалл. 

—-

Дистанционное ведение 💪

Составлю 

Программу питания. 🍏

Программу тренировок. 🏋️‍♀️

Писать в 

WhatsApp 89155923419

Или в Директ. 

————————————————————————

#кмскроссфит #спорт #фитнес #тренер #фитнестренер #твойтренер #тренировка #мотивация #тренировки