Мифы о Кунадалини Йоге🔮✨
Сегодня отвечала на вопросы в директе и осознала важное: многие даже не пробуют практиковать, потому что верят в негативные легенды вокруг этого направления… Пришло время развеять мифы: вас ждёт целая серия постов! Присаживайтесь поудобнее🧝🏻♀️🕯
⛔️ МИФ 1: «КУНДАЛИНИ ЙОГА = ОТКАЗ ОТ ЖИЗНИ В ОБЩЕСТВЕ»
Есть мнение, что практикуя Кундалини Йогу, следует отказываться от активной социальной жизни.
Здесь всё ровно наоборот:
ЭТО ТЕХНИКА ДЛЯ ЖИЗНИ☀️
На своём примере через этот блог хочу показать: можно и нужно продолжать жить, работать, быть успешными, строить партнёрские отношения, путешествовать, ярко одеваться и выражать себя любым способом. При этом использовать упражнения и медитации, которые делают вас более стабильными, счастливыми, спокойными и здоровыми.
Есть люди, которые выбирает путь аскезы: отказываются от мирского, чтобы погрузиться внутрь🌀 Но как говорил Йоги Бхаджин, мастер Кундалини Йоги — человек, который открыл это направление западному миру:
«КУНАДАЛИНИ ЙОГА — ЭТО ЙОГА ДЛЯ ДОМОХОЗЯЕК»👩🏻👩🏻🦰
То есть вы можете практиковать 3-5-11 минут в день и все равно почувствуете эффект.
Итак, условимся: необязательно сидеть в горах, полностью облаченным в белые одежды, носить тюрбан и заниматься по 8 часов без перерыва⛰👳🏻♀️ В этом и есть волшебство и красота Кунадалини Йоги: вы заметите позитивные изменения, даже если заниматься на минимальное время.
❕Это направление не отрицает:
• семью
• работу
• общение и друзей
🤍 Наоборот, все сферы вашей жизни становятся сбалансированными и гармоничными.
Духовые практики = способ сделать жизнь счастливой без неврозов, комплексов, страхов и боли🧘🏼♀️ Многие хотели бы попробовать Кунадалини Йогу, но остерегаются строгих, осуждающих и ограничивающих в чем-то учителей. Хотя здесь много потенциала для каждого.
Моя миссия — показать: можно жить счастливо и открыто, выглядеть и проводить время так, как хочется и при этом держать нейтральный, медитативный ум💕 Одно другому точно не противоречит.
Подсказывайте: какие вы ещё знаете мифы про Кунадалини Йогу? Пишите в комментариях — будем разбираться🔍
