Всем привет мои дорогие друзья 👋! Рада Вас Всех видеть на своём канале 🥰! Сегодня хочу с Вами обсудить несколько мифов и рассказать, что не надо использовать для снижения веса 🤸🏻!
40% населения имеют избыточный вес, а значит, почти каждый второй человек хочет похудеть!
Именно поэтому, вокруг этой темы часто спекулируют и так много мифов, в которые люди верят.
1️⃣Миф первый: Обёртывания и занятия спортом в пищевой плёнке, помогут похудеть!
✅Да, Вы потеете, но это не значит, что Вы тратите больше жира!
После того, как тренировка закончится, Вы выпьете стакан воды и восполните потерянную жидкость!
☝️А вот во время тренировки, Вам может быть очень тяжело, так тоже не надо!
2️⃣Миф второй: Чаи и кофе для похудения!
✅ Мочегонные и слабительные могут вывести пару килограмм воды или ещё чего из вашего организма, но никак не жир!
3️⃣Миф третий: Массажи!
✅ Сколько не мни жирок, он от этого никуда не денется😄!
☝️И нет, массаж не "разбивает жировые клетки", жир сгорает в обменных процессах!
Делать массаж, чтобы улучшить состояние кожи и в помощь здоровому питанию - на здоровье!
❗Но, как основной метод похудения, массаж не сработает!
Надеюсь, что моя статья была для Вас интересной и полезной 🍒!
Ставьте лайки👍, если понравилась статья, делитесь своим мнением в комментариях👇и помните "Дорогу осилит идущий"❤️
