Фитнес деловых людей
Меня зовут Лика и я уже более 10 лет являюсь активным пользователем электрических массажных приборов, кроме этого я недавно стала партнером Интернет – магазина «Massagery24», чтобы не только получать удовольствие от работы, которую я люблю, но и иметь доход. Именно в этом Интернет магазине (www.massagery24. ru), на мой взгляд, представлены лучшие мировые бренды массажного оборудования. Я очень счастлива, что много лет назад я открыла для себя планету Массажный фитнес и теперь мне очень хочется делиться и делиться этой информацией с вами, мои дорогие читатели!
Массажный фитнес – это работа по совершенствованию своего тела и обретению хорошего самочувствия с помощью сеансов ручного массажа, выполняемого специалистом по массажу или при самомассаже с использованием механического или электрического массажного оборудования. Ручные массажеры для тела делятся на две основные группы: механические и электрические. Ручные механические модели известны миру с давних времен, и сегодня они только изменились в дизайне.
Это простые приборы, зачастую оснащенные роликами или другими подвижными элементами: массажные дорожки, массажные мячи, различные каталки и тренажеры. С их помощью можно добиться облегчения болевых ощущений в мышцах, улучшить кровообращение и насытить их кислородом. Разнообразные виды ручных электрических и механических массажеров значительно облегчают работу массажистов при проведении оздоровительных массажей и повышают качество процедур.
Кроме ручных электрических массажеров человеком создано большое количество универсальных электрических массажных приборов: разные виды массажных подушек, массажных накидок, кроватей, массажных кресел, различных массажеров-тренажеров. Уже давно доказано, что регулярное пользование массажными приборами дома, в офисе, в автомобиле или тренажерном зале (от 10 до 30 минут в день) очень комфортно и эффективно позволяет поддерживать свое тело в хорошей форме, что вполне можно приравнять к гимнастике, где основную нагрузку по выполнению упражнений берут на себя приборы, которые разминают, сжимают, вытягивают, воздействуют вибрациями или просто тренируют мышцы тела. Главное – правильно подобрать оборудование, с которым Вашему телу будет хорошо. Результат воздействия движением – это гибкость мышц, позвоночника, суставов, улучшение работы внутренних органов и как следствие улучшение обмена веществ в организме и поддержание хорошего самочувствия. Разнообразные виды массажного оборудования и тренажеров дают возможность каждому человеку подобрать такие приборы, которые не только обеспечат необходимую для организма нагрузку, но и доставят удовольствие.
Массажное воздействие с использованием электрических массажных приборов, таких как массажные кресла, массажные подушки, массажные накидки и кровати, специальные массажеры (антицеллюлитные, для ног, для головы, спины, шеи), свинг-массажеры, виброплатформы и другие виды массажеров-тренажеров обязательно дадут вам новые ощущения и ускорят результат. В отличие от рук массажистов приборы не устают, и на протяжении всего сеанса их воздействие будет одинаковым. Основные виды массажного воздействия, которые используются в массажных аппаратах: разминание, вибрации, компрессия, поколачивание, растирание и их комбинации. Кроме этого в массажном фитнесе широко используется тепловое воздействие, ИК-излучение, магнитотерапия, воздействие нефритом и турмалином. Важным моментом является то, что массажный фитнес прекрасно сочетается с другими видами классического фитнеса и в то же время может существовать как самостоятельное направление. Как самостоятельный вид фитнеса он рекомендован всем, кто не готов к долгим изнуряющим физическим нагрузкам в силу большой занятости, возраста или состояния здоровья. Его нельзя назвать «фитнес для ленивых», скорее это фитнес «деловых людей», которые дорожат своим временем и для поддержания своего тела в хорошей форме, используют во время занятий самые современные массажные приборы, которые помогают быстрее достичь желаемого результата! Если Вы все же предпочитаете заниматься другими видами фитнеса, обязательно используйте массажные гаджеты до или после вашей основной тренировки – это даст дополнительный положительный импульс воздействия на Ваше тело, что повысит эффективность занятия и подарит ощущение комфорта. Проверено лично, даже не сомневайтесь!
