- Привет всем.
Сегодня будем составлять бюджетное меню из магазина пятёрочка, на 2 дня. Буду использовать приложение по доставке.
Цены города Оренбурга
Меню на 4 человек.
Продукты которые нам понадобятся:
- Яйца С2 - 52 руб
- Творог 9% 180 гр - 48 руб
- Манка 900 гр - 42 руб
- Молоко 1,5% 900 мл - 43 руб
- Маргарин 200 гр - 40 руб
- Сахар 900 гр - 80 руб
- Разрыхлитель - 13.5 руб
- Курица 1,8 кг - 277 руб (154 руб 1кг)
- Картошка 2 кг - 82 руб
- Лук 500 гр - 25 руб
- Морковь 500 гр - 36.5 руб
- Макароны 400 гр - 26 руб
- Масло 500 мл - 57.5 руб
Завтрак 1 день: запеканка творожная
- Крупа манная - 220 г
- Творог - 180 г
- Маргарин - 100 г
- Сахар - 120 г
- Молоко - 100 мл
- Яйца - 3 шт.
- Разрыхлитель - 1 ч. ложка
Белки отделить от желтков. Взбить белки с сахаром до пены, желтки смешать с творогом и измельчить блендером. Молоко вливаем в желтки с творогом, добавляем мягкое масло и разрыхлитель и опять взбиваем. Смешиваем аккуратно белковую смесь с желтковой))) Добавляем манку и аккуратно перемешиваем. Оставляем на 30 минут.
Духовку разогреваем до 189 гр, ставим туда нашу форму со смесью. Выпекаем минут 25.
Завтрак 2 день: манная каша на молоке
- Манка 179 гр
- Молоко 800 мл + вода 200 мл
- Сахар по вкусу
Обеды и ужины:
"Суп куриный с манными клецками"
- Спинка куриная + крылья + косточка от грудки
- Картошка 3 шт
- Морковь 1 шт
- Лук 1 шт
- Яйцо 1 шт
- Манка 1 ст.л
- Соль, перец, лавр
Варим курицу минут 40 и вынимаем её из бульона. Отделяем мясо от костей, добавим его в суп в конце приготовления.
Забрасываем картофель, кубиком, в бульон, через минут 5 отправляем туда лук и морковь (режем мелко). Через10 минут добавляем специи, мясо и манные клёцки (манка+яйцо). Даём закипеть и выключаем.
"Макароны + куриные котлеты с картофелем"
- Макароны 400 гр
- Грудка куриная 400 гр
- Лук 1 шт
- Морковь 1 шт
- Картофель 1 шт
- Соль, перец
- Яйцо 1 шт
Макароны просто варим.
Грудку измельчаем в блендере, добавляем в фарш специи, тёртый картофель и морковь + лук кубиком + 1 яйцо. Хорошо отбиваем фарш. Обжариваем котлеты с 2 сторон, на большом огне. Убавляем огонь, добавляем немного воды и тушим 20 минут.
"Жареная картошка + курица с овощами"
- Картошка 1,5 кг
- Лук 2 шт
- Окорочка куриные 2 шт
- Морковь 1 шт
Ну картошку все умеют жарить с луком)))
Окорочка нарезаем на кусочки, обжариваем с луком и морковкой, заливаем водой и тушим 25 минут.
Остальное:
- Яблоки 1 кг - 120 руб
- Хлеб - 29 руб
- Чай - 13.5 руб
- Печенье 120 гр - 27 руб
- Шоколад/плитка - 29 руб
Итог: 1041 руб на 2 дня, на 4 человек. 130 рублей на человека в день.
Всем спасибо за внимание ❤❤❤
Лайк если понравился пост, комментарий для поддержки автора.
Подпишитесь если не хотите потерять мой канал на просторах дзена))))
Канал в телеграмм - ТУТ
Группа в ВК - ТУТ
✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋
