Рассмотрим и сравним менее калорийные варианты
Суши и роллы 🤤🤤🤤 для меня это просто пища богов 🤩 и я знаю, многие их любят))) давайте разберём альтернативные менее калорийные примеры роллов, если вдруг вам их захотелось 👌🏻
✅ Роллы с рыбой/овощами. Именно те, где только рис, рыба и овощи)) хороший вариант, калорийность ниже, такие смело берём 👍🏻
❌ Запечённые, темпура, с начинками из сливочного сыра и майонеза ❌ не берём. Запечённые (с майонезом) и темпура (жарятся в масле🥴) чаще всего самые калорийные. Роллы, где есть сливочный сыр - тоже калорийные за счёт большого количества как раз таки этого жирного сыра.
Я предлагаю просто менее калорийные варианты, которые легче вписать в рацион на дефиците, а кушать вы можете, само собой, какие захочется))
А вы любите роллы ?🤤
