Приветствую, друзья! О том, что кисломолочные продукты очень полезны всем, я не буду Вам рассказывать, Вы сами это прекрасно знаете.😘 Можно конечно купить готовый кисломолочный продукт в магазине, но там состав не понятный, да и дороже выходит. Кефир или классический йогурт дети не любят (кисло), поэтому я делаю им сладкий йогурт сама. Я уже выкладывала этот рецепт в видео, в конце статьи прикреплю на всякий случай😉.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Промываю и очищаю банан, разламываю его на куски в чашу, в которой буду взбивать.
2. Можно добавить ягоды, сухофрукты или варенье. В этот раз я добавила сухофрукты из компота. (Ну не выкидывать же!)) Взбиваю погружным блендером до однородности.
3. Вливаю кефир или классический йогурт.
4. Еще раз включаю на пару минут блендер, чтобы все хорошо перемешать.
Коктейль готов! Мои дети обожают такой сладкий десерт! А мне нравится, что там есть и витамины и полезные бактерии, и ничего лишнего! Да и готовится супер просто!
Ингредиенты:
- 450 мл кефира или йогурта,
- 1 банан
- 50г ягод или сухофруктов
Густой не питьевой йогурт делаю также. Смешиваю классический йогурт с бананом и ягодами или вареньем.
А вот и видео рецепт коктейля:
Приятного аппетита!!! И всего Вам доброго!!!😘😘😘
